ジューサー

おはようございます。6時起床。

最近、ジューサーで野菜や果物を摂取するようにしています。
昔の機械と違いそれなりに扱いやすくなっています。ゆっくりとすりおろし、ビタミンが壊れないようにジュースにしてくれます。
りんご、トマト、バナナ、キャベツ、などなど
結構おいしいです。

昨日は近くのコンビニまで散歩。やっとこ帰ってきました。ふくらはぎが結構細くなっています。