8月突入☆彡 2024'

今日も感動したっ


個人でもおめでとうっ

連日超寝不足でヤバいんだけど、
純粋に感動しているオレがここにいたりする

しかし体は正直、
寝不足はこの殺人的に異常な暑さには重いダメージとなってのし掛かってくる。
日々の疲労感がマジでハンパない（汗


明日は早出出勤。
しかも戻りが遅くなること間違いなしの予定組みだから最悪


22:00前には寝るつもりが、
結局は卓球女子シングルスを見続けてしまい23:00過ぎ
寝不足による蓄積したものと、
日々の酷暑による疲労感が蓄積した体に睡眠時間4時間程度でムチ打ったろうと思ってます。


自分の思ったこと、
やりたいことがあるのであればシンプルに睡眠時間を削る。
これは昔からの自分流の時間の作り方。


優先すべき時間は犬達のこと、
束縛されてしまう時間は仕事。
メシや風呂とか日常雑多なことを済ませていくと時間が足りない。
結果、寝る時間を短くすりゃいいだろうという発想だね

今日から8月。
夏本番、真夏のド真ん中･･･と言うよりも、
毎日が命の危険を感じる酷暑の日々。

水分補給、塩分補給だけじゃなく、
なによりもこまめな休憩、クールダウンを心掛けましょう。

でないと･･･
TVのニュースになっちゃうよ


さ、寝よ