10月最終日。
今月も足早に去って行った様な毎日でした。
容赦なく時間は過ぎ去り、
立ち止まることを許さない冷たさを感じるようになりました
週末鉄板のルーティン、いつものグラウンド。
土曜日の早い時間は人が多いから時間を少しずらすしかない。
写真を撮るのを失念して辺りが暗くなり始めてしまった(汗
夕方16;45頃には日の入りだもんね、早いよ
ウォーキングして、
ボロPULLERで体全体をウォーミングアップして暖める。。。
体が温まったら今日は好き放題に走って、跳んで、ディスクとPULLER三昧
初っぱなからノリノリで跳ばしすぎて、
アッという間にガス抜き完了でハァハァゼェゼェ
しばらく休憩させたら、
ソニアGO
ティオとソニアは年齢相応に体を動かす適度な運動量を心がけてます。
長い距離、長い時間を掛けて消耗運動させるよりも、
Dash&Goを短い距離で繰り返して、
筋力と体全体のチカラを保持させる。。。特に衰えが出る四肢、後脚部に注視して、ね
今日もキレっぱなしで、
こちらの不安、心配を横目に走り回っていたティオ。
全盛時の動きなんて望むべくもないけど、
意欲も高いしまだまだイケると思う・・・体の脂肪腫を切除して身軽になれば更にイケちゃうと思うよ
それはソニアも一緒
休めと言っても休もうとしないのがソニア。
無理は利かないんだ、少しは自分自身をしっかり考えて見つめ直しなさい(涙
まだまだエネルギッシュ全開のジュナと競り合うのが一番だ
負けちゃいけないとティオも自分自身の階段から降りないでいる。
最後まで疲労感で足を止めたソニアとジュナみたいな事もなく、
ずっと動いていたティオ・・・元気だな、おい
時間の許す限り、走って遊んで跳びまくって、引っ張り倒しなさい
明日も運動DAYの予定なのに、
初っぱなからこんなに燃焼して大丈夫なのか
今日もギリギリまでたっぷり遊べて良かった
人間の方が消耗してしまいました(汗
気がつくと綺麗な月がこんばんは。
どうやらコレはブルームーンと言うらしい。。。(汗
月の名前とか時季、季節に於ける名称の変わり方など知ったこっちゃないよ
今日も夕暮れの富士山シルエット。
スカイツリーも目視でクッキリ&ハッキリ
疲れた体を引きずり、
毎月末のトイレシートのまとめ買い。
だいたい、月/1,600枚で済む見込みで買ってきています。
明日も秋の空の下、
元気に思いきり遊ぼうね
遊び尽くしたら、
腹いっぱいに食い尽くすべし
11月も楽しく過ごすよっ
よろしくねっ
Please be safe!!