丸い、重たい（汗

今日もジリジリ陽射しが痛い炎天下の中、
汗を掻きまくっていました。

水分ガンガン、食い物もガッツリ
それでも相変わらず腹は出てないよ
ウエストはずっと76cm位で維持しているんだよね

逆にソニアがちょっと･･･
いや、かなり丸くなってしまっているのでマズい（汗
上から見たらた「まんまタヌキ」



寝ているとソニアのイビキが聞えてくる。
これはさすがによろしくない。
心臓への負担も懸念されるからね。
8月の定期検診の予約はしてあるから、
その時にソニアもしっかり診てもらおうと思ってます。

併行して体は絞っていこうね、ソニア


ジュナもかなりヘビー級
明らかにオーバーウエイト

これでも調整しているんだけどね

ジュナも一緒に絞っていかないとヤバい。。。
頑張るべ


PEACE!!

STAY SAFE!!