ダイエット中ー。。。。 2023年06月09日 17時43分54秒 | 日記 今日はヘルパーさんの日でした。 昼食ーお好み焼き・ほうれん草のお浸し 夕食ー厚揚げと竹輪の煮物・ポテトサラダ・胡瓜の酢の物 昼・夕食ともに、お腹いっぱいでした。