ローストアマニ

NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で取り上げられたアマニ油

番組内で紹介していた「ローストアマニ」をさっそく取り寄せました

ネット販売元もTV放映で注文が殺到して在庫切れとなり、次の入荷から順次発送とのことでした

やっと手元に届いたので、番組で紹介されていた様にトーストに乗せてみました

ゴマのような感じでプチプチしていてローストしてあるので香ばしさもあり美味しかったです

気にかけているLDLコレステロール値や中性脂肪が少なくなったらいいな〜

ちなみに　日々、食事内容はバランスよく摂取しているつもり(あすけんのアプリでは大概75点以上)、運動もしていますが…コレステロールの薬で基準値内に治っている感じです

肝臓の働きが悪いのかな〜

アマニ油も摂取していた時がありましたが、毎日ではなかったし…酸化させていたかも？

ローストアマニなら酸化も進みにくいかな？

あとは毎日、忘れずに続ける事ですね