いんちょーのトレーニング&健康研究室

Total Body Support sin 院長sinの日々の記録。

あつい

2007年07月30日 | (旧)
風邪も治って本格的に暑くなってから初めて自転車に乗りました。病み上がりなのでかなり流して走ったのですが、、暑さにやられて後半吐き気がしてしまいました。全然足も回らないし、普通の人になっていました・・・。 この前組み上げたクロスバイクのポジション出しをするために乗って言ったのですが、ポジションの違いとマシンの特性、ギア比全てが悪い方に出た感じ。 アウター46Tでは下りで回りきり登りで踏みすぎ。ボト . . . 本文を読む