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いんちょーのトレーニング&健康研究室
Total Body Support sin 院長sinの日々の記録。
新しいブログをよろしく!
2011年01月18日
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お知らせ
何度かお知らせしていますが、ブログがお引越ししました。 . . .
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ロード練習
2011年01月16日
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自転車・トレーニング
今日は週に一度(?)のロード練習です。 . . .
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山遊び・・・不完全燃焼?
2011年01月15日
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自転車・トレーニング
今日は山仲間(?)と3人で近所の山に走りに行ってきました。 . . .
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久々の山
2011年01月14日
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自転車・トレーニング
寒すぎてロードに乗れない・・・。そんなわけで近所の山へ。 . . .
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2011年01月13日
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与太話
冬になると焼き芋が食べたくなりますね。 . . .
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2011年01月11日
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自転車・トレーニング
昨日は山の達人と一緒に一日中山を走って(担いで?)きました。 . . .
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す、すげぇ・・・。
2011年01月09日
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与太話
今日の練習後のこと・・・ . . .
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今日もランニング
2011年01月08日
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自転車・トレーニング
昨晩、仲間内の新年会カラオケで心肺機能を鍛えたので、今日は自転車無し。 . . .
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お引越し
2011年01月05日
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お知らせ
ブログのお引越しのお知らせです。 . . .
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今年初ロードレーサー
2011年01月05日
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自転車・トレーニング
年が明けて初めてロードに乗りました。 . . .
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