いんちょーのトレーニング&健康研究室

Total Body Support sin 院長sinの日々の記録。

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ありがとうございました。

2008年12月30日 | お知らせ
本日30日で年内の営業を終了いたしました。 . . . 本文を読む
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冬は危ない

2008年12月29日 | 整体・カイロプラクティック・健康
最近、突発的に筋肉に力を入れて故障する方が増えています。 . . . 本文を読む
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嘘つきばっかり~

2008年12月28日 | 自転車・トレーニング
ラッシュ号が壊れてしまったので、この正月はロード練になりそう。 . . . 本文を読む
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クラッシュ!

2008年12月27日 | 自転車・トレーニング
何かがおかしい・・・。 . . . 本文を読む
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1ヶ月ぶり

2008年12月26日 | 自転車・トレーニング
腰もおちついてきたので、軽く山に入ってきました。 . . . 本文を読む
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ニューアイテム!

2008年12月24日 | 与太話
昨日の宣言通り、仕事の合間(それが仕事?)をみて年賀状作りです。 . . . 本文を読む
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臨時休業

2008年12月23日 | お知らせ
本日は臨時休業とさせていただきました。 . . . 本文を読む
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脂質は駄目だ

2008年12月21日 | 自転車・トレーニング
昨晩は以前勤めていた所の忘年会に御呼ばれされました。 . . . 本文を読む
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冬の練習

2008年12月20日 | 自転車・トレーニング
ほぼ1ヶ月ぶりにロードレーサーでちゃんと練習しました。 . . . 本文を読む
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ポジション出し

2008年12月18日 | 自転車・トレーニング
一般的にオフシーズンなので、システムシックスのポジションを変更。 . . . 本文を読む
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