今日は石川ロードがありましたね。うちに来ている選手たちも頑張っていたようです。ニッポ・コルナゴの森山選手、キャノンデール・ディアドラレーシングの初山選手ともに先頭集団に喰らい付き、まずまずの走りが出来たようです。彼らのようにこれからの日本ロード界を引っ張っていってもらわねばならない若手選手が頑張っているのを見ると、自分ももっと頑張らなければと刺激を受けます。
スキップチームの方々に夜会いましたが . . . 本文を読む
ストレッチの重要性を認識できていない人が意外と多いです。仕事でも「やっぱりストレッチとかしたほうが良いですかね？」と聞いてくる人が多いのですが、したほうが良いではなく、しなくてはいけない！が正解。
選手や一般人関係なく、現代人がある程度健康に暮らすためには必須ですよね。基本的に現代人は身体に悪い生活していますし、運動不足であることが多いので。仕事で先月から３回シリーズでストレッチセミナーをやって . . . 本文を読む