いんちょーのトレーニング&健康研究室

Total Body Support sin 院長sinの日々の記録。

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BIKE FIT効果

2010年07月31日 | 自転車・トレーニング
先日当院でメディカル・バイクフィットを受けたお客様から感想を聞くことが出来ました。 . . . 本文を読む
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お肉は必要?

2010年07月30日 | 整体・カイロプラクティック・健康
自分はお肉が大好物です。 . . . 本文を読む
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7月29日(木)のつぶやき

2010年07月30日 | 与太話
11:29 from web 4時半におきて朝練に出たら豪雨ー! 涼しいから走ろうと思ったけどPowertapの防水が信用できず帰宅。 SRMと違って回転部があるから怖いな。 by sin525 on Twitter . . . 本文を読む
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雨降られた

2010年07月29日 | 自転車・トレーニング
今日も早起きして朝練だ! . . . 本文を読む
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7月28日(水)のつぶやき

2010年07月29日 | 与太話
10:44 from web さて、今日は早く出勤しつバイクフィットのお仕事です。 by sin525 on Twitter . . . 本文を読む
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BIKE FIT 実施

2010年07月29日 | 自転車・トレーニング
今週から開始したBIKE FITですが、早速実施しました~。 . . . 本文を読む
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7月27日(火)のつぶやき

2010年07月28日 | 与太話
08:37 from web 朝練から帰宅。今日は涼しかったけど、半原は嵐のあとで道は凄いことになっていた。 かなり強度の高い練習だったけど、昨日の休養日とスポーツマッサージ+ストレッチ効果で快調! by sin525 on Twitter . . . 本文を読む
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休養は大切

2010年07月27日 | 自転車・トレーニング
さー!今日も張り切って朝練です。 . . . 本文を読む
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7月26日(月)のつぶやき

2010年07月27日 | 与太話
12:13 from web オートバックスで、作業待~。 フリーペーパーにもツールドフランスが! http://tweetphoto.com/34988460 by sin525 on Twitter . . . 本文を読む
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メンテナンス

2010年07月27日 | 与太話
月曜は定休日。身体のメンテナンスのため練習は休み。 . . . 本文を読む
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