マラソンで目標:サブ3、5を目指しタイムが短縮できず
ミニマス(MR00)を購入軽くて、さすがに素足感覚抜群!!
店員さんが、あまり長い距離を走るとダメですよ
走るフォームを変えるのが目的とかで、マラソンは、ミッドフィットの着地が
ベストとかで、走ってみたらsudakoの走りはいい感じじゃんと思いつつ
NIKEフリーランで鍛えていたせいか、疲れもせず
4分30秒/kmキープで5kmで折り返してきたら7.5km地点で
脹脛が痛くなり、歩いて帰宅
やはり始めから無理は良くないか・・・
週1回の5kmをミニマスで鍛えて、長距離は別の靴で走るしかないか?
しかし、裸足感覚はNIKEフリーランより、あるかも?
秋の大会に向けて練習あるのみ。
これで目標達成か?
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