１月１９に千葉マリンマラソンに参戦
天候：晴れ
温度：寒い（明け方雪が降って寒い）多分３℃～４℃？
９：５５スタート
00:00:35 0:35 start line
00:04:55 4:19 1K
00:09:10 4:15 2K
00:13:19 4:08 3K
00:17:34 4:14 4K
00:21:49 4:15 5K
00:26:07 4:18 6K
00:34:51 8:43 8K
00:39:08 4:17 9K
00:43:31 4:22 10K
00:47:53 4:22 11K
00:52:23 4:29 12K
00:56:56 4:33 13K
01:01:33 4:36 14K
01:06:05 4:31 15K
01:10:36 4:45 16K
01:15:15 4:42 17K
01:20:11 4:52 18K
01:25:01 4:49 19K
01:30:02 5:00 20K
01:35:14 5:12 GOOL
やっぱり、１５Kからを克服しないといけないね
後半を強くする練習方法はないかな？？？
今回は、後半は向かい風が強く美浜大橋の登り＋向かい風が
辛かった。
途中、Qちゃん（高橋尚子さん）とハイタッチ（ここ数年毎回タッチ）して
パワーをもらったが。。。
目標タイムをクリアできず。
あと、１ｋｍ先でゴールできるか？？？
ジジーのチャレンジはまだまだ続く・・・
今シーズンの初スキーに行ってきた
いつもの岩鞍スキーリゾート
今回の参戦は、IT研究会メンバーの
Sさん、S（R）ちゃん、Yさん、SKさん、SK（奥）さん、sudakoの６名
天気は、１日目：雪、２日目：快晴、３日目：吹雪で寒波が到来
寒いSKIでしたが、楽しいかった
快晴の写真はこちら
晴れると気分は最高！！
昨シーズンのS（R）ちゃんは小学３年生ですが、今年は弾丸娘で
高速ボーゲンで将来はモーグル選手か？
SKI２回目で凄い上達でビックリ！！
SKさん、SK（奥）さんも上達し、ボーゲンからなんちゃってパラレルへ
Yさん、sudakoは、ウィSKIで楽しく滑れました
皆さんありがとうございました
クレープ￥590はこちら
民宿こもれびのボリューム満点の夕食はこちら
