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トミーの“美・アップ塾” ダイエッターStyle
~ いま☆ドキッ! ビューティーダイエット ~
12:00~14:30(本日は初回なので午後4時までやっていると思います)
参加に悩んでいらっしゃるかたも、
いまからでも遅くないですよ~。
トミーと一緒に、ダイエット目標を設定しませんか。
その目標まで、チャレンジするあなたを見守ります。
こころと体の贅肉をおとし、本当の美・アップを目指します。
トミーオフィスの周辺を、競歩的に散策。
トミーの楽しい話術とともに、簡単にトレーニング~。
摂取カロリーと消費カロリーについて論理を解説。
講座の終了後は、ご褒美のダイエットランチ。
ランチ抜きで、ご参加ください。
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上画像はローリングソバットをしているトミー。
これは24年前の姿。
現在はもうちょっと高い蹴り位置まであがっていってます(えっへん;笑)
トミーは基本的に隠れてトレーニングしておりました。
ブログではいままでアップしてこなかったんです。
それは女性がメークしているところを
人前にさらさないと同じ理由。
(最近は電車内でされるかたもいらっしゃいますが・・・汗)
9年前に80kgから60kgに3ヶ月間でダイエットして
そのままリバウンドしていないって不思議だと思いませんか?
空手のちょっとしたトレーニングは
特に二の腕と足と腰の脂肪を簡単に落とせるんですよん。
それをレクチャーします。
どこでも簡単にできるトレーニング。
とうとう一般公開する日になりましたよん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
受講生のみなさん、気をつけてお越し下さいね。
あっ、とりあえずランチはあとですよん(爆笑)。