腰痛の再発予備軍になっていませんか？

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こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

腰痛になって、病院や治療院などで
改善をし、楽になった＼(^o^)／

それはそれで、めでたしめでたし♪

でも、これで終わってませんか？

この後がとっても大事。

腰痛の再発率は○○％！
コチラの記事をご覧ください

そして、個人差はもちろんありますが、
ある程度すると、

まーたまた、腰痛発生(T_T)

そんな繰り返しじゃ、治療しに行った時間も
お金もどぶに捨てたようなもの…

痛みの辛さをまた味わうことになり、
下手したら生活や仕事に影響し、

仕事休んだりすれば収入減にもつながる。

すると痛くても治療することも
出来ずに我慢しさらに悪化してしまいます。

こんな繰り返しを、
実は私自身がやってきました、20年以上も(笑)

今思うと、バカでしたーー(^-^;

予防医学って聞いたことあると思います。

病気になってからでなく、
ならないように予防することのが、

絶対的に良いはず。

生活習慣が乱れた結果、
様々な重病になり、

完治が難しく、
食事制限で、好きなものも食べれず
運動制限で、楽しむこともできず。

薬漬け生活…

そんなの嫌だーーー！！

だったらどうするかというと、
普段から生活習慣に気を付ける。

それしかないでしょ！

病気が仮に治っても
また同じような不摂生をしていたら、

病気になる。

これ、
腰痛の時だってすべて同じ。

腰痛治った！楽になった、改善された！

だけれど、
腰痛になった時と同じ生活をし、

もう腰痛にならないための
「ケア」を怠ったら…

再発ですーーー(T_T)

体は、良いことも悪いことも
しっかりインプットされる。

でも、普段から習慣付いていないと
体は忘れてしまうんです。

普段の生活で、掛け算を使うことは結構ある。
でもルート計算とか、難しい図形の面積とか、
使わないから、忘れましたよね？

私は全く持って現在はできませんが(笑)


覚えても忘れる、人間の特性。

だから、セルフケアの習慣化と、
定期的に体を整えることを
オススメしているのです。

改善したら、それで良し！！

と思っているあなたは、
脅しじゃないですが

再発予備軍である可能性、
大ですよ～！

生活習慣にセルフケアも取り入れて、
痛み・辛さを味わうことのない、
楽な体で、楽しく過ごしましょう(^^♪

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