ダイエット失敗 @agrecctole【豆知識】カロリーが高くても太りにくい食品はある。アボカドやサーモンがその例で、高カロリーではあるが、脂肪の燃焼を助けてくれるオメガ3脂肪酸を含んでいるため、食べても体重が増えにくいそう。
自然に大きい目を作るために必要なコツとは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/08/521
ボトムのウエストラインに沿うようにできたアセモはかゆく、太すぎる二の腕は脇におさまりきらず浮き上がり、盛り上がった肩はまるで入場するレスラー。
【豆知識】リバウンド、３人に２人…リバウンドしないダイエットをするには、まず短期間でやせようとしないことが大事です。体重管理は一生かけてやるもの。横着しないで、地道にコツコツ落としていけば、リバウンドする確率も低くなります。
寒天でもアミノ酸でもロデオボーイでもない。あなたをやせさせるのは、決してその製品や運動プログラムなんかじゃない。それらを実行したという、あなた自身の力だ。
【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと死ぬまで言い続けるのか？
それ食ったら、それがそのまま肉になる。どこにつくか経験で考えてみろ。未来のブタ。デブ。贅肉女。お前が手に入れたいのは美しい体か？贅肉か？そう言い聞かす。でも、そのお陰で172センチの身長に50キロの体重を保っています。たまに辛いけどストイックに生きてて良かった。
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【豆知識】デスクワークしながらエクササイズ②
両足をぴったしくっつける。足の内側の筋肉が鍛えられます。両膝の間に物を挟むとより効果的です。はじめは文庫本くらいがいいのではないでしょうか。段々重くしていけば、負荷もかえられます。
季節が冬から春へ変化した時に肌が荒れる原因とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/07/471
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