ダイエット失敗 @agrecctoleどうして唇の色が悪くなるの？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/25/307
【豆知識】ダイエット失敗の確率 男性の場合は60％、女性の場合は77％の人が、一度は失敗を経験しています。特に、20代の女性では、なんと94％の人が失敗を経験しているんです。
身近にデブスな人を見て「あんなヒガミ女にはなりたくないわぁ…」と反面教師にしています。
高級なアイスっていうのは得てして味が濃厚で、カロリーが高いことが多いです。 ハーゲンダッツの普通サイズのカップは、ひとつで大体280kcal。クリスピーサンドになるとひとつ320kcalにもなります。白いごはん約2杯分のカロリーです。#ダイエット #美容 #減量
腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！
動くと空腹感が紛れるのは本当だった。
【豆知識】筋肉はエネルギーを大量に消費するため、適度に筋肉をつける事で基礎代謝を高めて行く事が可能です。
すんごい辛いの継続してたら、短期間で楽しくなってワロタｗ今は純粋に楽しくて走ってるよ♪
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【豆知識】乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
激しいダイエットをすると、薄毛や細毛になりやすい。摂取カロリーを極端に制限したり、栄養が偏ったりすると、身体は自動的に節約モードになります。生命の維持を最優先にするために、生命維持とあまり関係ないところには栄養を使わないようにします。 それが毛髪です。#ダイエット #美容 #減量
【ダイエット失敗談】痩せるためにはまず運動と思い一生懸命ウォーキングをした。運動した後のご飯はおいしくて、体重が４キロ増加・・・
日本の女の子のスッピンが衝撃的だと海外で話題に#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/04/69
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