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【豆知識】冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、むくみが起こりやすくなります。むくみを解消するだけで足なんてだいぶスッキリ見えます。
シワのないおでこをつくるための習慣とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/30/424
【豆知識】基礎代謝量の高い季節。答えは冬です。夏は暑く、汗もかくし、基礎代謝量が高いように思えますが、気温が低い冬は、体温を保とうと常にエネルギーを燃やしているので、基礎代謝量が増えるんです。
「それで痩せたら病気だわ！」菓子食いながら痩せない痩せない言ってる私に、母親が放った一言。
ダイエット中、貝やエビの料理を食べるなら、殻や皮、頭、しっぽなどを、つけたまま調理するといいです。食べる時に、殻をとったり、頭としっぽをとったりすることで、食事のスピードがゆっくりになって、満腹中枢を早めに刺激して満腹感を得ることができます。#ダイエット #美容 #減量
【勇気がでる言葉】自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。
「なんか食べたい」？食糧ならお前の目の前にあるじゃないか その…脂の乗った太い腕が
どうして唇の色が悪くなるの？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/25/307
デブは態度がでかい。デブは人の迷惑を顧みない。デブは恥を恥と思わない。ピザでも食ってろデブ！！
【勇気がでる言葉】賢者は実行するための方法を考え、愚者はやらないための言い訳を考える
満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。
空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。
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