ダイエット失敗 @agrecctole【ダイエット成功後】どうせサイズなんかないと諦め、雑誌も見てませんでしたがおしゃれに目覚めました。
彼氏もできました。ダイエットに成功したら、その後はいいことばかりです。
【豆知識】シジミには、オルニチンっていうアミノ酸が豊富に含まれていて、ダイエット効果もあります。
ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。
現実を見ろ！
体重計に乗ってみろ！
裸を鏡で見てみろ！
それでもまだ食うか？
【勇気がでる言葉】我々のもっともすばらしい栄光は、決してくじけないことではなく、くじけるたびに立ち上がることにある。
絶対に成功する秘訣は「成功するまで続けること！」継続は最大の力です。一度のドカ食いや挫折でダイエットをあきらめちゃ駄目！ダイエットを好きになれば、ダイエットが楽しくなるよ。
ダイエットとは、美しくなるためにすることです。そして、健康でいることが一番の美しさです。タバコを吸ってたとえ体重が落ちても、不健康になっているようじゃダイエットに成功したとはいえませんよ。#ダイエット #美容 #減量
【豆知識】カロリーが高くても太りにくい食品はある。アボカドやサーモンがその例で、高カロリーではあるが、脂肪の燃焼を助けてくれるオメガ3脂肪酸を含んでいるため、食べても体重が増えにくいそう。
ダイエットとは「自分に負担をかけるもの」だと考えてはいけない。 明日も明後日も何年も後も、健康でいられるために「気を遣う」程度の構え方で十分。
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【豆知識】抹茶や煎茶に含まれるカテキンは食べた脂肪の吸収を防ぐ効果があります。通常、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。そうなると、油はそのまま吸収されずに排出されます
デブは元々ブスではありません。でもデブは痩せたブス以下です。ですがデブは痩せればブスに勝てます。なぜならブスは治らないけど デブは治るんです。
化粧テクニックで大変身！まるで変装レベルのメイクテクに男性は注意？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/01/29/32
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