今日の苦労は明日のしあわせ。今日の我慢は明日の笑顔。今日の努力は明日のキレイ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 00:35
食ってすぐ寝たら牛になる 豚にもなる
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 00:50
【豆知識】通勤や通学の消費カロリー女性(体重52kgの場合):82kcal/30分
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 01:25
筋肉が作られる時間帯は体を動かしたあとの30分~1時間と夜寝たあと。お風呂でリンパマッサージをして、寝る前にエクササイズをして眠る。そんなすてきな習慣が身につけば、ダイエットの成功も近いはずです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 01:30
デブであるという現実に
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 02:20
どれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた?
現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。
でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。
ちょっと手振ってみ? その二の腕(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 02:50
【豆知識】ショウガやにんにく発汗作用や利尿作用があるので、代謝アップの効果はバッチリです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 03:25
美容成分のビタミンC誘導体とは?#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/347
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 04:30
1キロでも痩せたら印象違うぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 04:55
【豆知識】基礎代謝アップのためには、体温を上げるのがよい方法です。体の熱を上げるためにエネルギーが必要になるから、基礎代謝も自然とアップしてくるというわけです。【体温が1℃上がると基礎代謝が12%上がる!】といわれています。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 05:30
一生その体型でいるつもりか?
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 06:55
ソーセージに含まれる豚肉には、糖質や脂質の代謝を良くしてくれるビタミンB2がたくさん含まれています。食事の総カロリーに注意しながら、上手に食事に取り入れていきたいものです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 07:30
【ダイエット失敗談】お菓子を食べない!!と決めると、妙に食べたくなって挫折。これの繰り返しです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 07:30
「アンタねー。胸のない女は太ったらオシマイなのよ!」母からの言葉。呪いレベルで効いた。愛の鞭ありがとう(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 08:10
「自分が本気出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 08:20
それ以上太る気か?
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 09:00
【ダイエット成功後】自分に自信を持つようになりました!
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 09:35
オードリー・ヘップバーンの言葉 「魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること。スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 10:15
ついつい早食いになっちゃう人におすすめの防止テクニック。ポイントは”一口”です。 ①一口を小さくしてみる ②一口で何回巻出るかを数えてみる ③一口飲み込んだらハシを置いてみる ④水かお茶を一口飲んでみる。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 10:30
どれがいいの?
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 11:20
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。
【豆知識】赤、オレンジ、黄色といった暖色系は、食欲を増進する効果があるとされていて、ファーストフードや弁当屋さんなどは、暖色系を使っていることが多いです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 11:35
その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 12:15
母が入院してた時、同じ病室に糖尿病のおばちゃんが医師から「足の指を切断しなければなりません」って告げられて号泣してた。その割に病院の飯は不味くて食えんって言ってお菓子食ってたらしい。とにかく超ワガママ。そのおばちゃん、今度はきっと失明か足切断で入院するんだろうか。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 12:20
表情を作るためには顔のヨガが効き目あり!?#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/08/519
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 13:35
【豆知識】停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に落ちるが、一定期間経つと全く落ちなくなること。体が自己防衛に入り代謝を下げる為に起こると考えられている。一般的に停滞期は2週間~1ヶ月位の為、乗り越えればダイエットの効果が出る場合があるので、落ちなくなったからと言って焦ったりしないこと。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 13:40
食欲一瞬 デブ一生
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 14:20
「なんか食べたい」?食糧ならお前の目の前にあるじゃないか その…脂の乗った太い腕が
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 14:20
今日だけ頑張れ!そしたら明日も頑張れる。今日だけ頑張れ!
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 14:25
【豆知識】10分笑うだけで10kcal~40kcalを消費すると言われています。さらにカロリーだけでなく、代謝の速度も20%アップするんだそうです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 15:45
で、いつになったら脱ダイエットするの?
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年8月19日 - 16:25
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