10月23日(日)のつぶやき その２

【豆知識】カロリーが高くても太りにくい食品はある。アボカドやサーモンがその例で、高カロリーではあるが、脂肪の燃焼を助けてくれるオメガ3脂肪酸を含んでいるため、食べても体重が増えにくいそう。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 14:45

お前はぽっちゃりじゃない　デブだ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 16:15

食べるのを、あと１分だけ我慢してみよう。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 16:30

微糖と書かれた缶コーヒーには、スティックの砂糖3本分が入ってることがあります。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 16:30

【豆知識】腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれています。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 16:45

痩せたいなら、お腹をすかせていて困っている人にご飯を半分わけてあげましょう

痩せたいなら
困っている方を助けてあげましょう

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 16:50

あなたが痩せてスリムになっても誰も困らない。もし困る人がいるとすれば、それは太っているあなたを見て笑いのネタにして陰で悪口を言ってる心の狭い人だけです。そんな人達のくだらない楽しみなんかぶち壊しちゃえばいいんです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 18:35

【豆知識】カカオが70％以上のチョコレートには、食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります。さらにワインの数倍のポリフェノールも含まれていて、脂肪の燃焼を活発にしてくれます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 18:45

皮脂を出す皮脂腺は、体の中心線のところに多く集まっています。背中の真ん中のあたりとか、左右の胸の間にブツブツと吹き出物ができるのは、皮脂が多く出てるからなんです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 19:30

１キロでも痩せたら印象違うぞ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 19:45

ちょっと待て、そのひとくちが デブの元

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 19:50

ご飯もおかずも逃げないから、良く噛んで食べようね。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 20:40

【豆知識】ジャンクフードとは、エネルギー（カロリー）は高いが他の栄養価・栄養素の低い食べ物のこと。
ファストフードのハンバーガーやドーナッツ、ポテトチップス・ポップコーンなどのスナック菓子全般を指し、単に食感を通じた快楽や満腹感を目的とする食品の総称。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 20:50

そんな太もも晒して大丈夫か

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 21:45

女子必見！彼氏が結婚を嫌がるってしまう彼女の言動#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/01/30/46

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 22:30

朝は、自信の無いただの24歳の女の子みたいな気分で目覚めるわ。そしてこう言うの。「ビッチ、あんたはレディー・ガガ。起き上がって“ウォーク”を歩くのよ！」（レディ・ガガ）

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 22:40

食うなら走れ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 22:50

【豆知識】ダイエットを続けるコツは、ストレスをためないことです。「痩せるためだ！つらくても我慢しなきゃ！」という考えでは長続きしません。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 22:55

食ったら太るぞこの豚

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月23日 - 23:50