ダイエット失敗 @agrecctoleダイエット格言botをいくらリツイートしても、リツイートしただけでは、体重は減りませんのであらかじめご了承ください。
【豆知識】通勤や通学の消費カロリー女性（体重52kgの場合）：82kcal/30分
ミュゼなら両ワキ＋Vラインの脱毛100円！それでも赤字にならない理由 #ミュゼ #脱毛 #100円 ⇒epilation-trivia.com/musee-campaign/
【豆知識】乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
一食抜いた場合、エネルギーが足りなくなって、溜めておいた脂肪を燃やしてエネルギーとして使います。ここまではいいですが、脳はこの状況を察知すると、生命の維持のためにエネルギーを節約しようと、なるべくエネルギーを使わない節約モードに入ってしまいます。#ダイエット #美容 #減量
【勇気がでる言葉】賢者は実行するための方法を考え、愚者はやらないための言い訳を考える
今やらなければ、いつかやる時がくる。ここでやらなければ、どこかでやる時がくる。自分でやらなければ、誰か（病気や仕事の関係で）にやらされる時がくる。今、自分が置かれている場所、状況のなかで、やるべきことを、自分自身で一生懸命にやれば道は開けるはずなのです。
【豆知識】世界で最も太りやすい遺伝子を持つといわれているのが、アメリカ大陸の先住民である、ピマ・インディアンです。実際、アメリカに住んでるピマ・インディアンの人たちは9割以上が肥満なんだそうです。
お風呂で汗をかくことは、体内に溜まっていた余分な水分や老廃物を排出することになるので、むくみの解消につながります。むくみの解消は、見た目をすっきりさせる上で、とても効果があります。#ダイエット #美容 #減量
【豆知識】運動は夕方４時が最も脂肪が燃焼する
なぜかというと、夕方４時は交感神経が一番高い時間。
交感神経が高いと、心拍数が上がって筋肉の血流量が増えるので体脂肪の分解されやすいとの事
「痩せたいけど、健康も大事なんでキチンと三食はとるようにしてる」「置き換えやサプリ試したけど体質にあわないのか効かない」「脚が痛くなるのでウォーキングやジョギングもできない」「死ぬほどの努力しても痩せない人がいることをわかってほしい」
100円脱毛で他社を圧倒！ミュゼの100円脱毛キャンペーンについて #ミュゼ #脱毛 #100円 ⇒epilation-trivia.com/musee-campaign/
【豆知識】ダイエットを続けるコツは、ストレスをためないことです。「痩せるためだ！つらくても我慢しなきゃ！」という考えでは長続きしません。
満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。
空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます