9月15日(木)のつぶやき その２

入浴後の水分補給は絶対に欠かせません。20分以上入浴すると、自分が思っている以上に汗をかいています。しっかり水分補給してあげましょう。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 16:30

【勇気がでる言葉】人は行動した後悔より、　行動しなかった後悔の方が強く残る。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 17:30

自分の体重さえコントロール出来ない者に、自分の人生をコントロール出来るはずがない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 18:35

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 18:35

満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。
空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 18:50

一生その体型でいるつもりか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 19:15

【豆知識】体重50kgの女性が1時間やったとして、スキーやスノーボードが360kcalなのに対して、アイススケートは420kcalになります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 19:30

「痩せること」がダイエットなんじゃない。「痩せるために変わること」がダイエットなんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 20:40

激しいダイエットで栄養が届かない毛髪はどんどん細くなって、そのうち抜け落ちてしまいます。ひどい場合は、女性でも薄げになってしまうことがあります。これを回避するには、栄養バランスの整った食事をきちんととること。特に良質のたんぱく質をとるといいです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 20:40

○○ダイエットとか言って、どうせすぐ飽きるんだろ？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 21:15

【ダイエット成功後】自分に自信を持つようになりました！

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 21:30

デブは甘え！

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 21:50

ダイエットは、定期的に繰り返すイベントではなく、ライフスタイルの一部なのです。ダイエットに「完璧主義」は必要ありません。それが失敗の引き金になっているのです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 22:40

かゆくて辛いフケを卵の黄身で抑える方法#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/02/203

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 22:45

「肉を分けてあげたいｗｗ」とか言ってないで自分でなんとかしろ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 23:20

【豆知識】カカオが70％以上のチョコレートには、食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります。さらにワインの数倍のポリフェノールも含まれていて、脂肪の燃焼を活発にしてくれます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月15日 - 23:35