「ダイエットをしている状態の自分」と「していない状態の自分」に分けて考えていると、やめた瞬間にリバウンドが始まる。一生続けることのできる、あなたなりのライフスタイルを見つけよう。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 16:25
お腹がものすごく空いている時、食前なんかにアイスを食べると、糖分がどんどん吸収されます。少量なら、空腹を紛らわすという意味ではいいですが、普通に１個まるまる食べるなら、食後のデザートとして食べた方がまだマシです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 16:30
そのお菓子を棚に戻せば脂肪は減るがお金は減らない
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 16:50
一生その体型でいるつもりか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 18:00
【勇気がでる言葉】太っているやつは食べている。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 18:20
ごめんね。私の身体。バランスの取れた食事をしてやれば こんなにスリムになるんだね。なのにいつもおデブな体に文句言ってた。悪いのは私だったのに。明日からもちゃんと体に良いものあげるからね♪
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 18:30
夕食を少なめにしてお腹が空いたら、寝てしまうのが一番です。そうやって早寝をすることで、朝早めに起きることができ、朝食をしっかりとることができます。朝起きたらお腹が空いているという生活スタイルに慣れれば、朝食しっかり、夕食控えめを実行しやすくなります。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 19:30
ちょっと待て、そのひとくちが デブの元
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 19:50
ちょっと手振ってみ？ その二の腕(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 20:05
【豆知識】ＢＭＩ値の算出方法 体重（㎏）÷｛身長（ｍ）×身長（ｍ）｝適正な数値は18.5から24.5でそれ以下が痩せ型、それ以上は肥満型と言われる。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 20:25
ダイエットも大事だけど、あまり頑張り過ぎるな、私。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 20:35
食ったら死ぬ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 22:10
【豆知識】同じ食事量でも、ゆっくりとよく噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて、満腹感が早くやってきます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 22:25
使うのはスプーンだけ！お手軽にお肌を若返らせる裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/13/136
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 22:30
理屈で考えるよりもやるべきことをやる方が確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 22:40
5キロ痩せるには10キロ痩せる努力が必要。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月30日 - 22:50
ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないものかと考える。
その強欲さのおかげでそこまで太ったのだ。