10月21日(金)のつぶやき その２

3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 16:25

それ食べたあと運動するんだよな？　な？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 17:20

【勇気がでる言葉】弱い自分に勝てるなら、誰に負けたっていい。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 17:30

デブはブスより嫌われる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 18:30

今日の我慢は
明日の自分への投資

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 19:20

１キロでも痩せたら印象違うぞ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 19:20

何かが燃える時、酸素が必要になります。脂肪も同じように、燃えるには酸素が必要です。ウォーキングなどの有酸素運動が脂肪燃焼に効果的なのはそういう理由もあります。 つまり、ダイエットのために脂肪を燃やしたいなら、酸素をしっかり取り込むことが大事になります。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 19:30

【ダイエット失敗談】お菓子を食べない！！と決めると、妙に食べたくなって挫折。これの繰り返しです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 19:30

デブは「自分がデブである」という自覚が本気でないから痩せられない。もし本気で自覚しているのにも関わらず、痩せることが出来ていないのであれば、それは本気で自覚していないか、もしくはかなり救いようがないタチの悪い人間であるかのいずれかだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 20:35

服脱いで鏡の前立ってみろよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 21:25

【勇気がでる言葉】努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 21:35

食べ物を前にして脳内で唱える言葉

太りたいなら食べればいい
痩せたいなら食べなきゃいい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 22:20

今年の春はアイメイクをノーグラデーションで！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/07/481

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 22:30

食わぬは一時のガマン！食うは一生のデブ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 22:40

自分よりデブを見つけて安心するな

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 23:25

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 23:40

10月21日(金)のつぶやき その１

きりのない欲望が、あなたをしあわせから遠ざけます。(日野原重明)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 00:45

【豆知識】真っ白なお皿はオシャレではあるけど、そこに少な目の料理を盛ると、量の少なさが目立っちゃいます。
逆に、内側に模様が入っているお皿を使えば、少ない量でも豪勢に見せることができます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 01:05

自分はこの食べ物の味を知っている
だから食べなくてもいい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 01:20

ある調査によると、女性たちが見て、70％の人が「この人は肥満だ！」と判断した女性がいます。その女性を、男性たちに見てもらうと、なんと30％の人しか「肥満だ」と思わなかったそうです。 細くなりたいと願うのは、男性の基準は、女性ほど厳しくないんですね。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 01:30

【急募】くびれの行方【切実】

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 01:40

【勇気がでる言葉】努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 03:05

おい食うなデブ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 03:45

食欲一瞬 デブ一生

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 04:20

老け顔に見える「たるみ」はなぜなるの？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/30/438

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 04:30

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 05:05

友達の引き立て役になってんの気付けよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 05:50

【ダイエット失敗談】痩せるためにはまず運動と思い一生懸命ウォーキングをした。運動した後のご飯はおいしくて、体重が４キロ増加・・・

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 07:10

外食では油を使った炒める系、揚げる系は避けましょう。特に揚げる系は、見た目を豪勢に見せるために、衣が分厚くなっていて、油がたっぷりしみこんだものが多いです。家で食べる揚げ物よりカロリーが高いと思っておいた方がいいでしょう。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 07:30

○○ダイエットとか言って、どうせすぐ飽きるんだろ？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 07:55

普通の人は普通ぐらいの努力はしてる。太っちゃったんだから普通の人以上に頑張らなくちゃ！

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 08:10

【豆知識】ダイエットに有効な入浴法は、37～40度以下のぬるめの温度に、みぞおちの下まで浸かる半身浴。20分以上、頭から汗が噴き出るぐらいまで浸かれば、全身の血行がよくなることでデトックス効果も期待できます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 09:15

で、いつになったら脱ダイエットするの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 10:00

夜中〇〇軒のラーメンが食いたくなったら、そこのラーメンが食べたくなったって事は一度食べた事あんだから、食った事の記憶を思い出して、どんな味だったか、食感、香り全てを思い出して脳みそだけを満腹にさせる。意外と効果あるよ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 10:15

痩せたいなら、お腹をすかせていて困っている人にご飯を半分わけてあげましょう

痩せたいなら
困っている方を助けてあげましょう

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 10:20

糖質や脂質の代謝を促してくれるビタミンB群はダイエットの強い味方ですが、グリーンピースにはこのビタミンB群が多く含まれています。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 10:30

【豆知識】男性、女性ともに、肥満者が最も多いのは、沖縄県

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 11:20

今日の頑張りは明後日に結果として現れる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 12:15

リバウンド以前の問題だ　まず痩せてみろよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 13:15

食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 13:20

【勇気がでる言葉】太っているやつは食べている。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 13:20

自然に大きい目を作るために必要なコツとは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/08/521

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 13:30

人間扱いされたいんなら、人間並みの体重と体型になれば？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 14:20

「残すのがもったいないから」？そうやって太る理由を正当化するな

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 15:15

【豆知識】基礎代謝量の高い季節。答えは冬です。夏は暑く、汗もかくし、基礎代謝量が高いように思えますが、気温が低い冬は、体温を保とうと常にエネルギーを燃やしているので、基礎代謝量が増えるんです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 15:25

空腹は脂肪の断末魔

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月21日 - 16:20