10月3日(月)のつぶやき その２

食ったら太るぞこの豚

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 17:20

デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 18:30

【勇気がでる言葉】体の贅肉は、心の贅肉。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 18:30

１キロでも痩せたら印象違うぞ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 19:25

世の中には魅力的なぽっちゃりさんもいるでしょう。そんなぽっちゃりさんを愛してくれる相手の方もいるでしょう。自分がデブでいることを否定しない、または否定されたくない人は「ダイエット格言bot」をフォローしないことをおすすめします。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 20:35

【豆知識】真っ白なお皿はオシャレではあるけど、そこに少な目の料理を盛ると、量の少なさが目立っちゃいます。
逆に、内側に模様が入っているお皿を使えば、少ない量でも豪勢に見せることができます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 20:35

今度こそ頑張るって今まで何回言った？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 21:30

そうだ明日から頑張ろう、そう決意した瞬間敗北決定だ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 21:50

セクシーなドレスを買ったが現実は厳しい・・・美しい体型こそが一番のオシャレ#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/19/255

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 22:30

バカにされてあだ名までつけられて悔しくないのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 22:40

【勇気がでる言葉】太っているやつは食べている。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 22:40

10月3日(月)のつぶやき その１

「ダイエットは株と一緒。」株価は上がったり下がったりするのが当たり前。体重も減ったり増えたりするのが当たり前。だから体重が増えても、そういう時期なんだって捉えて、とにかく続けていくことが大切。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 00:40

現実を見ろ！
体重計に乗ってみろ！
裸を鏡で見てみろ！
それでもまだ食うか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 00:50

『カロリー控えめ』『カロリーオフ』は 食品100g（ml）あたりの含有量が、40kcal（飲料は20kcal）以下のこと。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 01:30

【豆知識】同じ食事量でも、ゆっくりとよく噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて、満腹感が早くやってきます。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 02:00

食べた分だけ運動して消費する気あんのか

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 03:15

腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！

動くと空腹感が紛れるのは本当だった。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 03:50

【豆知識】シジミには、オルニチンっていうアミノ酸が豊富に含まれていて、ダイエット効果もあります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 04:00

注目の「ジョジョ太ライン」とは何？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/27/387

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 04:30

【豆知識】ダイエット失敗の確率　男性の場合は60％、女性の場合は77％の人が、一度は失敗を経験しています。特に、20代の女性では、なんと94％の人が失敗を経験しているんです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 06:05

3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 06:50

お前の体重支えてる足が可哀想だと思わないのか

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 07:15

オリーブオイルは、悪玉コレステロールだけを減らすオレイン酸を豊富に含んでいたり、必須脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンEなど、健康にいい成分を含んでいます。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 07:30

理想の自分に会うための切符は、自分でしか買うことができない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 08:10

【豆知識】カラオケで1曲歌うことで消費されるカロリーは、大体20kcal前後といわれています。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 08:10

ちょっと手振ってみ？　　　　　　　その二の腕(笑)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 09:20

ダイエット中に心が折れそうな時は、いったん休んで、それからファッション雑誌を見ることにしている。そして鏡に全身を映してみる。雑誌の中のモデルさんに刺激され、鏡の前に立つと、やる気に繋がって「また頑張ろう！」って気になります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 10:15

【豆知識】一般的に脂肪がつく順番　お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 10:15

身体をあっためて代謝を良くする食べ物としてオススメなのが、根菜類です。血行が良くなって、むくみが解消できれば、特に下半身などはスッキリします。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 10:30

痩せておしゃれしたくないの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 11:20

停滞期の時こそ（上手くいかない時こそ）本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。痩せる事を真剣に考えてるのなら、それをあきらめる事のほうが辛いはずだよ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 12:20

【勇気がでる言葉】弱い自分に勝てるなら、誰に負けたっていい。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 12:20

ダイエットにお金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。「解決してくれる」グッズはだめだ。
お金だけ持って行かれる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 12:50

16,000RTされたサプライズ逆バレンタインが凄い！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/13/132

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 13:30

「自分らしく生きればいいじゃない！」「太ってるのだって個性なんだから」まったくそのとおり。だが問題は、それが自ら望んだ個性であるかどうかだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 14:25

【豆知識】リバウンド、３人に２人…リバウンドしないダイエットをするには、まず短期間でやせようとしないことが大事です。体重管理は一生かけてやるもの。横着しないで、地道にコツコツ落としていけば、リバウンドする確率も低くなります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 14:25

それ食べたあと運動するんだよな？　な？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 15:15

ダイエットはお前を裏切らない。
裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 15:50

本当は人生の中で一番綺麗でいれるときに、太ったままでは自分が可哀想すぎる。誰のためでもなく、自分のために痩せよう。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 16:25

【豆知識】10分笑うだけで10kcal～40kcalを消費すると言われています。さらにカロリーだけでなく、代謝の速度も20％アップするんだそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 16:25

ベーグルはパンとしては決して低カロリーではないですが、ベーグルは他のパンと違って、卵やバターを使っていないので、低脂肪でノンコレステロールなんです。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年10月3日 - 16:30