【豆知識】運動前、体を動かす前にカフェインを摂ると交感神経が刺激され、体内の脂肪が分解されて血液中に出てきます。そこで運動すると、血液中の脂肪酸を燃やすことができるんです。この効果は、ホットの方がより効果があるとされます。寒い朝にホットの紅茶を飲んで、駅まで早歩きもおすすめです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 15:50
「自分らしく生きればいいじゃない！」「太ってるのだって個性なんだから」まったくそのとおり。だが問題は、それが自ら望んだ個性であるかどうかだ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 16:25
お風呂に入ると、胃液の分泌を少し抑えることができます。お腹が空いてる食前にお風呂に入ると、空腹感が多少やわらぐことになり、結果的に食事量を抑えることができるというわけです。もちろん、極端に空腹の時に長い時間お風呂に入れば貧血になることも考えられます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 16:30
ちょっと跳んでみ？肉が揺れてるだろ？悲しいがそれが現実だ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 17:25
【豆知識】朝食をきちんと摂りましょう
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 17:55
1日に欠食のある人とない人を比べると、欠食のある人のほうが皮下脂肪が厚いという結果が出ています。
ダイエットは「楽しそう」なのをやれ。「楽そう」なのはよせ。それがダイエットを続けられる秘訣。同じ漢字でも違う。どういうわけか、そうなんだよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 18:30
今日の我慢は
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 18:45
明日の自分への投資
ダイエットするする言う割に具体的な計画立てないのな
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 19:30
皮脂を出す皮脂腺は、体の中心線のところに多く集まっています。背中の真ん中のあたりとか、左右の胸の間にブツブツと吹き出物ができるのは、皮脂が多く出てるからなんです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 19:30
【豆知識】小麦粉などできているパンなどは、粒状のごはんより消化吸収が速く、インシュリンが多く分泌されます。 インシュリンが多く出ると、脂肪が蓄積されやすくなりなり、肥満になりやすいです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 20:00
見返したいと思う対象物や対象者がいるなら、そいつを見返すためにくじけずに頑張ろう。たとえ不純な動機だったとしても、痩せたという結果を出せばこっちの勝ちだ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 20:35
その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 21:35
ミュゼ脱毛キャンペーン！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 21:35
【両ワキ＋Vライン＋お好きな部位】
⇒1000円ポッキリ♪
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⇒なんとたったの100円！
半袖シーズン到来！今年は脱毛デビュー♪
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【勇気がでる言葉】明日からがんばるのではない。今日をがんばり始めた者にのみに明日がくるのだよ！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 22:05
狼は生きろ、豚は死ね。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 22:40
ちょっと待て その一口が デブのもと
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 23:40
日本の女の子のスッピンが衝撃的だと海外で話題に#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/04/69
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月25日 - 23:40