6月20日(月)のつぶやき その２

どれがいいの？
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 18:20

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 18:30

妊娠出産をして30キロ太ってしまった私。当時太っていたのにダイエットに成功して今は痩せている友人。体型が逆転したためか見下される態度をとることもしばしば。もう嫌だ。私もう一度がんばって見返したい。友人じゃなくて自分自身を。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 18:35

一生その体型でいるつもりか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 19:00

ミュゼ脱毛キャンペーン！

【両ワキ＋Vライン＋お好きな部位】
⇒1000円ポッキリ♪

【両ワキ＋Vライン】
⇒なんとたったの100円！

半袖シーズン到来！今年は脱毛デビュー♪

epilation-trivia.com/lp pic.twitter.com/GIFGR2tcfp

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 19:10

【豆知識】女性たちが見て、70％の人が「この人は肥満だ！」と判断した女性がいます。その女性を、男性たちに見てもらうと、なんと30％の人しか「肥満だ」と思わなかったそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 20:35

体型は心の弱さを映す鏡

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 20:40

食ったら死ぬ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 21:00

同じ食事量でも、ゆっくりとよく噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて、満腹感が早くやってきます。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 21:15

太っているやつは食べている

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 21:20

食わぬは一時のガマン！食うは一生のデブ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 22:40

【勇気がでる言葉】過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 22:40

ちょっと手振ってみ？　　　　　　　その二の腕(笑)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 23:05

絶対に楽に痩せる方法教えてやるよ#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/26/185

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 23:20

6月20日(月)のつぶやき その１

人はね、本気で困らないと、解決のために努力できないんだよ。ダイエットしたいと思う人は多いけど、思っているだけで「本気で」は思ってないから、いつまでたってもやせられないんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 00:45

ミュゼ脱毛キャンペーン！

【両ワキ＋Vライン＋お好きな部位】
⇒1000円ポッキリ♪

【両ワキ＋Vライン】
⇒なんとたったの100円！

半袖シーズン到来！今年は脱毛デビュー♪

epilation-trivia.com/lp pic.twitter.com/inFshxddRJ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 01:15

【ダイエット失敗談】痩せるためにはまず運動と思い一生懸命ウォーキングをした。運動した後のご飯はおいしくて、体重が４キロ増加・・・

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 01:40

友達の引き立て役になってんの気付けよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 03:00

【豆知識】抹茶や煎茶に含まれるカテキンは食べた脂肪の吸収を防ぐ効果があります。通常、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。そうなると、油はそのまま吸収されずに排出されます

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 03:40

香水を使い終わるまで品質を一定にしておく裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/23/156

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 04:30

１キロでも痩せたら印象違うぞ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 05:05

【勇気がでる言葉】これだけは言っておく。それはポッチャリではない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 05:45

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 06:20

「肉を分けてあげたいｗｗ」とか言ってないで自分でなんとかしろ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 07:10

脂っぽいものや甘いものを食べると、脳内で快楽物質が分泌されることが明らかになっています。 快楽物質が分泌されるということは、快感を覚えるということ。この快感が、脂ものや甘いものを食べたいという欲求の一因になっています。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 07:30

【豆知識】食べた物を記録しておく
1日に食べた物を全て記録しておいて日記などにしておく。食べ物による体重の変化などがダイエットの効果に非常に参考になるはずです。また、記録する事で後で反省する事が出来るので良い。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 08:05

今を戦えない者に、次とか来年とかを言う資格はない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 08:10

【急募】くびれの行方【切実】

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 09:15

5キロ痩せるには10キロ痩せる努力が必要。
ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないものかと考える。
その強欲さのおかげでそこまで太ったのだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 09:20

【勇気がでる言葉】明日からがんばるのではない。今日をがんばり始めた者にのみに明日がくるのだよ！

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 10:10

服がダサいんじゃないよ。お前の体が醜いんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 10:15

ダイエットには、筋肉を維持する、もしくは増やすことが大切です。筋肉の量は、そのまま基礎代謝量（＝何もしないでも消費されるカロリー）につながります。筋肉量が多ければ、基礎代謝量が増えて、太りにくくやせやすい身体になります。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 10:30

【豆知識】ダイエットを続けるコツは周りに宣言すること。言った以上やらねば……という気持ちと食べ過ぎているときなどに「あれ、ダイエットはどうしたの？」「ダイエット中じゃなかった？」というように指摘してもらえる。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 12:15

「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 12:20

ダイエットは裏切らない。今のうちはせいぜい周囲に笑わせておけ。最後に笑うのは自分だ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 12:20

ミュゼ脱毛キャンペーン！

【両ワキ＋Vライン＋お好きな部位】
⇒1000円ポッキリ♪

【両ワキ＋Vライン】
⇒なんとたったの100円！

半袖シーズン到来！今年は脱毛デビュー♪

epilation-trivia.com/lp pic.twitter.com/7OBDw3QIFO

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 12:35

そんな太もも晒して大丈夫か

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 13:00

【豆知識】リバウンド、３人に２人…リバウンドしないダイエットをするには、まず短期間でやせようとしないことが大事です。体重管理は一生かけてやるもの。横着しないで、地道にコツコツ落としていけば、リバウンドする確率も低くなります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 14:20

体型は身だしなみ。社会人ならキッチリ出来てて当たり前。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 14:25

使うのはスプーンだけ！お手軽にお肌を若返らせる裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/13/136

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 14:35

ストレス解消なら他の好きな事で出来るのでは？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 15:20

【勇気がでる言葉】空腹は脂肪の断末魔。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 16:25

痩せてて可愛ければ性格悪くても多少許されるけど、デブは無理。いい子だって言われるだけ！ほんとにそうなんだもん(泣) 痩せないともったいないよ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 16:30

ソフトクリームみたいに、かぶりつくタイプのアイスでも、スプーンでちょっとずつ取りながら食べた方が、満腹中枢が刺激されて、より満腹感が得られます。スプーンで食べられるアイスなら、スプーンをもらうようにしましょう。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月20日 - 16:40