妊娠32週３日の体重＆今日の夕ご飯

お正月のご馳走をあらかた食べつくした本日、おそるおそる体重計に乗ってみました。

思ったよりは増えていなかった58.3キロです！
お正月、あんなに暴飲暴食し、仕事にも行かなかったのに（安静指示が出てるため）、
0.5キロくらいしか増えてなかった～よかった～！

まあ、病院行くときは洋服着て体重はかるので、
お風呂前の今回は少し洋服分が引かれていますけれども。

やっぱりさすがの妊娠後期、お腹がすぐいっぱいになりやすいので、
以前は人の３倍食べていたのが２倍に落ち着いたのと^ ^;、
家でもちょこちょこと家事はして動くようにしているからかな～。

このまま、最低でも妊娠前＋12キロ（７～12キロ増が理想らしい）
のラインは保てるよう気をつけよう！
私の場合は元々50キロ弱なので、マックス62キロです。
ちなみにお正月に会った弟が53キロと言っていて、お姉ちゃん悲しかった・・・


そんな今日の夕ご飯。
久しぶりに通常の夕ご飯ですね。

ご飯
エノキと豆腐とネギのお味噌汁（エノキ、ほんとに甘みが出ますよね～！）
エリンギとベーコンのバター醤油炒め
鶏もものパリっと焼き（クックパッドの人気レシピを参考に♪）
白菜と人参のサラダ（クックパッドの人気レシピを参考に♪）

旦那が安静時に無関心な件。。

もうね、久しぶりに離婚を考えてます…としょっぱなから物騒ですみません^_^;

今日から自宅安静になった経緯は、前記事でご覧頂くとして。。
旦那にも、菌が入って安静だと言われた旨は伝えていたし、数日前からずっと具合が悪いのは見ていただろうし、心配してくれていると思ったのですが、、

とりあえず、帰宅が遅い、、まあ仕事柄仕方ないのですが。
彼が帰ってきたので、横になってたソファをおり、見ていたテレビも一時停止にしました。

そしたら旦那はすぐ、なぜか脱ぎたての靴下を投げつけてきました。
愛情表現かもしれないけど、今の私にはあんまり嬉しくないわ。

気にしない～と思って、詳しい診察内容、薬のことなど話したのですが、

菌が入ってる→汚れてるんじゃないの？きちんとお風呂入ってる？という反応。何だと～と思いましたね。どんなに体調悪くても、赤ちゃんのためと思って必ず朝晩シャワーだけは浴びてたのに。洗濯だって頑張ってたのに。

薬を膣に入れるの手伝ってくれる？→絶対嫌だ、赤ちゃんのためなら大抵のことはするけど、これだけは、という反応。まあ仕方ないけど、そもそもあなた、赤ちゃんのために何をしてくれてるの？ほぼ何もしてないじゃん！と思いました。ほんとにびっくりするくらい無関心？私に任せっきりなんですよ～

そして気付けば、私の寝ていたソファに寝っころがり(1人寝っころがると場所がなくなる)、私の見ていたテレビは勝手にチャンネル変えて、具合悪い時には見たくないと伝えてた系の番組に。。(妊娠してから、殺人シーンや事故シーンなど苦手になってしまって、ミステリーや衝撃映像の番組は極力避けたいと伝えてました。まあ私が録画しといてあげるので、ほぼ旦那はそればかり見てるのですが、でも今日ぐらいはね、せめて一言欲しかったわ)

そして、夕ご飯の用意をする雰囲気も皆無だったので(ほぼあっためるだけにはしておいたのですが)、
私、安静って言われてるんだけど～と言ってみたところ、
え～足寒いし、もうちょっと後でもいいでしょ～、みたいな反応。
いや、ソファから追い落とされた私も寒いから！足冷えるから！
ご飯だってすぐ食べて薬飲みたいんだよ～
ともう、言うのもめんどくさくなって、黙ってご飯の支度を始めました。旦那は旦那でそれにイライラしてたみたいだけど、もう知らん！

前から、人が具合悪い時の思いやりがない人だなとは思っていたけれど、ほんとにこの先が思いやられてしまって。。
お正月はゆっくりしたいし、というか安静にしたいし、実家に戻って、ゆっくり今後のことを考えようか、、迷っています。

ベビちゃん、こんな気持ちのママでごめんね。。安静にするからね。

妊娠31週４日・自宅安静になってしまいました（泣）

かなり自分の備忘録的になりますが、どなたかのご参考になれば。
汚い話もあってすみません・・・

本日12/29、妊娠31週４日にして初の自宅安静指示が出てしまいました。。

12/20頃からお腹が痛いな～張るな～、尿道のあたりがきゅっとするな、という感覚は少しあったのですが、
そこまでひどくはないし、と思って仕事を休ませてもらって安静にしたり、という日々をさしはさみながら、
仕事を続けておりました。

12/27になんだか仕事を張り切ってしまい、10時半～23時まで勤務。
帰り際、ものすごい腹痛が・・・
寝る直前になり、明らかに下痢（めったにないのですが）と思われるくだりがあったので、
下痢か～と思いつつ、就寝。
しかし、寝ている間にも２・３回、強い腹痛にて目が覚める。
都度、トイレで下痢をするとおさまるので、むむむと思いながらも寝ている。
この時の痛みが一番強かったかもしれないです。

12/28はお休みだったので、基本的にのんびり過ごす。
たまにお腹が痛くなる→トイレに直行コース。
あまりに毎度のことなので、だんだん不安になってきました。
かつ、これまではあまり感じなかった、水のようなおりものがすうっとおりてきた感覚あり。
水のようなものは、夜に２回程度おりてきました。ほんとに微量。

12/29は仕事だったので、様子を見つつ出社。
お腹の痛みはそこまででもないものの、出社中にまたしても水がおりてきて、
これは少量の破水では・・・と真っ青になる。
急ぎの仕事を終えて、病院に行きました。

行きつけの病院、ちょうど12/30からお休みなので、バタバタしているところに申し訳ないなと思いつつ、
電話に出た人の対応も厳しい（めんどくさい様子が伝わってくる）感じだったので悲しく思いつつも、
ここはママしっかりしないと！自己主張！と思って向かいました。

夜間元来に初めて受診。
ガードマンさんに用向きを伝えてカルテをもらって産婦人科へ
（ちなみにガードマンさん、電話対応やお薬の心配など色々としてらっしゃり、
　すごいのね～と感服）。

ちょうど担当のお医者様がいらしたので安心しました。
まずは破水チェックと子宮口チェック、問題なし
（破水もしていないし、子宮口も開いていない）。
続いて張りのチェック。
始めて赤ちゃんの心音が聞こえる装置をつけてもらい、ちょっと嬉しい❤
しかし、つけている15分くらいの間にも、痛みが２回ほど。
それを申告する前から、助産師さんには張りが２回あったと機械で分かったみたいで、
なんだか自分の思い込みじゃなくてよかった、機械ってすごい・・・とふむふむ。

張りがあったとのことで、
再度、膣の分泌物のチェック。
菌が入っていたそうです（泣）

ほんとはまだ年末年始の仕事があったのだけれど、
次の受診日（1/7）までは、自宅安静で、
日常生活は送っていいけれど（お風呂もＯＫ）、仕事は行かないように、
診断書書くから、と言われてしまいました。
さすがの私もそこまで言われちゃ仕事には行けないぜ・・・

お薬３点処方してもらいました。
・張り止めの薬
毎食後、３回飲んでも改善されなければ、
再度連絡してください、とのことでした。
慣れるまでは動悸などにもつながるお薬らしく、ちょっとドキドキ・・・
・膣に入れるお薬
立ち上がったりすると出てきてしまうらしく、
寝る前などに入れること、
奥まで入れないとどろっと出てきてしまうけれど、
それはそれでＯＫとのことでした。
おりものも引き続き気になるようであれば連絡下さいとのこと。
・あとは整腸作用のあるお薬。

忙しい時期に申し訳ないな～という気持ちでいっぱいだったのですが
（出産しているだろう方が２・３名はいる雰囲気だったし）、
先生も助産師さんも、今日来てくれたのは正解！と笑顔で言ってくれたので、
それは良かった。優しい・・・❤
皆様も、気になることがあればぜひＴＥＬor受診を・・・！

安静にして、最後に少しだけでも仕事できるとよいなあ・・・
でもべびちゃん最優先ですね！！

あっちなみに、今回は受診料の支払いはなかったです。
次回まとめてになるのかな。

楽天大感謝祭 堪能中❤

楽天大感謝祭、初日ですね～❤

といっても、今日は仕事で疲れてあまり買えなかった


みかんを、愛媛フルーツビレッジくにやす　さんで。
安さは爆安！という訳ではないけど、
５キロ1,700円弱で品質良さそうで、すぐ発送してくれたので。

入院用のパジャマを、animasu japan　さんで。
すごくあったかそうで、前開きで授乳にも使えて、安かったので。
パジャマ、１着買って、中に肌着的なものを着れば何日かの入院には耐えられるかな～
いまいちイメージがつかない。。
病院での持ち物リストには１枚となってるけど、もう１枚くらい・・・？

妊娠29週の体重

妊娠29週になり、お腹がだいぶ出てきましたが、
同じ週数の妊婦さんと比べるとそうでもないかな？

ちょっと不安になっちゃいますが、
先日の検診で全部標準だといわれたから大丈夫でしょう！

そして体重増加について・・・

元が誤差含め50キロ。
現在、57.5キロです。増えたな～

12月中は58キロまでに抑えておけば、
何とか出産予定日２月末まで、推奨増加体重の７～12キロの範囲内にはおさめられるかな。

ストレスためない程度に食生活気を付け、運動すべしですね！
ウォーキングしてないから、やらねば～