いいことも、悪いことも・・・

いいことも、悪いことも今の私に必要なこと。

ムリに引き寄せようとしたものに

違和感を感じるのは

今の自分と少しだけずれているからかもしれない。

でも、そんなことを気にするくらいなら

深呼吸して忘れてしまうか、

視点をずらして、何かを学びとるか。


そうそう、ＴＶで　ふかわさん　が

ムチャクチャ怒ったときはジャンプしたらいい！と言ってた。

あっ、これはまた違う話か　（笑）


だんだん、もっと軽くていいんじゃないかと思えてきた。

何にしても、今の自分が精一杯の自分。

背伸びしても、かがんでも

等身大の自分が精一杯。


それでいいと思う。

それがいい・・・。


自然に力を抜いていて、

集まる人達、集まる物たちは

今の自分に必要なもの。

自然に、心のままに受け入れていけば

分かることがあるのかもしれない。


心を開いて話す。

心を開いて聞く。



でも、そんなことは

お互いに信頼がないとできないよね。

だから、ムリにこじ開けることは・・・







違和感を感じるのかぁ～。あっ、そっかぁ～～～　

何となくは、分かってたんだけどね。


コミュニケーションを円滑にする。

だんだん、分かってきたぞ～～～　


引き寄せたものは、ぜったいに無駄じゃない！！

無駄じゃないからねっ

心を軽くする・・・

どんなざわざわな出来事が起こっても

いつも、どうしたらいい風に捉えられるかを

先に考える。


引き寄せの法則では

漕いでいる船のオールを手放し

流れに任せて進んでいくことが

本来の自分を取り戻すための最善の道だと言う。


決して楽をするというのではなく

流れに逆らわず、流れに乗る。


感情の起伏が、そのサインで

捉え方を変えるポイントになるらしい。


選択すると違う道がまた広がり

素晴らしい何かに、また出会っていくのだと思う。


オールを手放しながら

流れに乗ることを覚える。

いつの間にか、オールを握りしめていることがあるけど

思い出してまた手放す。


必要なものは必ずそこにあって

流れの先には本来の自分が待っている。


もし、人生にシナリオがあって

こんな人生にするぞ！と決めてこの世に生まれてきた

という話が本当ならば、

きっとそのとおり、いやそれ以上に

成長した輝かしい未来になると

そう信じて、毎日を生きる方が

その方が、絶対楽しい！！


心を軽くする。

毎日、そんなことばっかり考えてる　


今日も、いい一日になりますよ～～～　

いろんな人に助けられれて生きている

感謝の心を忘れてしまったら

悪い方向に物事を考えてしまいがちになる。


ほとんどの人は、良かれと思って関わってくれる。

それが、自分にとって辛いのであれば

できるなら、しっかりと意思表示をした方がいいと思う。


感情を通さずに、事実だけを見ることはなかなか難しいのだけれど

何を伝えようとしているのか。

どんなことが起こっているのか。

冷静に捉えてみる。


相手は決して自分のことを傷つけようとしているのではない。

そう思い込んでいるのは自分。

冷静に、冷静に。


いつも、お世話になっています。

気付いてくれてありがとう。

おかげ様。

こういう言葉を繰り返し、繰り返し伝える。思う。



いろんな人がいて

いろんな得意なことがあり

いろんな仕事があり

いろんな性格がある。


たくさん、たくさんお世話になることがあるし

お世話できることがある。


みんな、支えあって生きている。


感謝、感謝

忘れないでいたら、いろんなことがみえてくる。

自分がどうしたらいいかも分かってくる。


ざわざわしながら、成長していく。

ありがたいことです。

乳がん検診、受けられない理由。

今年度の瀬戸内町の婦人科検診が終了しました。


最後に私も受診しました。

子宮がん検診が2度目。

乳がん検診は、今年から受けられる歳になりました。


20代、30代にも現在増加している乳がん。

でも、この年齢では受診できないのです。


なんで？？？

私もずっと疑問でした。

聞いてみると、乳腺が発達しているから・・・とのことだったのですが

まだ・・・　　？？？


しかし、今回、お金を払っても受けたいと言う

30代の女性への説明を聞いていて、なるほどねぇ～と思いました。


乳腺が発達していると言う理由は一緒で

乳腺がただただまッ白く映るだけで

高いお金を払ってまで受けるのはもったいないということでした。

（ちなみに1方向で3200円、2方向で5400円）

それであれば、病院へ行って超音波検査（エコー）をしてもらった方が

確実だということでした。


納得。


でも、だったら、エコーも婦人科検診で若い人用に回ればいいのに・・・

と思ってしまった私。

技術や、高い機械が必要なのかなァ～～～？


というわけで、心配な若い方は、エコーを撮れる

病院へ行って下さいね。


・・・で、初めてのマンモグラフィーは

相当痛いと予想していて、ムチャクチャ怖かったけど

全然、大丈夫！！ビックリするほど痛くなかった　ホッ


大きい人は、痛くないって　オホホ　


Mika姉は、撮る前に背中の肉があるから大丈夫とか

わけわからんこと言ってたけど

ガンガンつままれて、引っ張られて

押しつぶされて痛かったって　笑ってた


40代は、まだ乳腺が発達しているので2方向

50代からは、1方向。

早く終わった！！と喜んでいたMasumiさん。

その事実を聞いて、固まっちゃいました　　（爆）


検診も気の合う楽しい仲間といれば、

痛みも笑いに変わります！！　（爆）


一年に一度の健診、誰のためでもなく自分のため

受けることをお勧めしますよ～～～


自分のためにやっていることは

やがてどんどん広がって、知らず知らずに

家族のため、島のため、町のため、国のために

なっちゃってしまうんです。


あなたは、あなたのために

たくさん、たくさん楽しんで

めぇ～いっぱい幸せ感じちゃって下さい　

人を信じる心

ここでの信じるというのは、

信頼するとか信用するとか、そういうのとはちょっと違って・・・




あるお母さんが、心の病になってしまった自分の娘さんを前に

『このまま、家の中にいて仕事を休んでしまうと

　この子はもう絶対ダメになってしまうんです！！』

と言い切りました。


んっ？？？

『なんで、そう言い切れるんですか？

　治らないと決めてかかっていませんか？

　あなたの子供ですよ。

　そして、私の大事な友達ですよ。』



よーく考えてみると、治らないと決めてかかっている時点で

あなたが病気にかかったことはダメなんだ。

あなたは、ダメな子なんだ。

全て、否定している気がしていました。



先日、友人が幼馴染のことで相談した時も

『島に帰ってきたい！っていうから帰ってこい！！

　去年の暮れから何度も何度も言ってるのに

　帰って来なくて、今は鬱のままで心配なんだよね。』

と言っていました。


相手の周りの状況も知っていて

帰ってこれない理由も知っていて。


それって、ホントに帰ってきたいと思ってるのかな？

私の中で、ふとそんな疑問が湧きました。


帰ってこい！帰ってこい！

でも、帰れない・・・つらい・・・帰れない自分はダメなのか・・・？


これも、ある意味否定なのでは？？？




心屋さんのセミナーの懇親会で

参加者の方がこんな質問をしていました。

鬱になった友人。どうしたらいいんですかね。


『ほっておいたら、いいよ。

　関わらなくても、人は落ちるところまで落ちたら

　なぜか、這い上がるんだ。

　ただ、周りは治ると信じること。

　これだけで、全然違うよ。』



間違ってなかった。そう確信しました。

自分自身が信じて関わっていると

発する言葉も、おのずと変わってくるし

相手のこと事態を心から信じることができる気がしました。



実際、無理矢理でも仕事に行こうと頑張った彼女は

布団から起き上がれなくなってしまったし、

休みを決めた彼女は、

テレビや本を見ていても

頑張らない、感謝する、自分を好きになる

などいろんな素敵な言葉を

アンテナがキャッチしているのでした。



相手を信じること。

心配していても始まらないから

絶対、よくなると信じる。

そして、そのままの今のままのあなたで

素晴らしいと気付けるように、相手に沿う。



相手の心の声は、自分には聞こえないから

今、本当にどうしたいのかは分からない。

相手は休みながら、そォ～っと、そォ～っと

心の声が聞こえるまで待っているはず。

心の声が聞こえたら、

大きく大きく成長した、すごい人になる。



絶対そうなる　

瀬戸内町 婦人科検診始っています！！

年々、子宮がん、乳がんが増えてきていて

特に30代の若い方に増えているそうです。


癌は、間違いなく早期発見がカギになります。

躊躇しないで、ぜひ受けて下さい。


8日の木曜日まで、公民館にて午前と午後。

受付は、8：30～10：00と12：30～2：00までです。


今日の午前中は多かったけど

流れはとてもスムーズで、始まったら早いようです。

でも、半日かけてでも、この時間は貴重だと思いますよ！


お待ちしています！！

感情を感じきる

子供達を予防接種に病院へ連れて行きました。


今日、注射をするということは最初に告げてあって

緊張したまま、ドクターの前に座った2人。


『こわぁ～い！！』のそうたの言葉に

看護師さんは

『こわくない、こわくない。』


母は、『こわいね、こわいね。』


じィ～～～っと、針を見つめる娘に

『見ない方がいいよ。』と看護師さん。


『刺さってるよ～～～っ　』と笑う母。



もし、子供達の言葉を自分が発した時に

どう言われたら楽になるだろうか。




商売人の娘で、しかも末っ子。

小さい頃から親や兄妹に、泣くな！！　怒るな！！

これがいい、あれがいい。


大きくなると、褒められたいから

いい子ちゃんにでいるために

こうしたら、親が喜んでくれるかも。

こうしたら、友達が認めてくれるかも。


ず～～～っと、他人目線で生きてきたから

自分自身の好きなものも嫌いなものも

何も分からなくなって

自信がなくなってきて、選択できなくなっていました。



感情を感じきる。

これがカギだと、気付きました。


泣きたいときに、泣ききる。

怒りたいときに怒りきる。

感情をそのままにしない。


悲しいことは、悲しいと言える。

辛い時に辛いと言える。

楽しい時に楽しいと言える。

綺麗なものを見て綺麗と言える。


感動できる。


自分の心で感じる。

コントロールされない・しない。


泣いてもいいし怒ってもいい。

自分が響くものは、何かの可能性を秘めている。

だから、感情を感じきる。

感情は、ヒントでありサインでもある。


そのままのありのままの自分が最強だから

感情を大切に　

認める、認められる

子供は、ホントに面白い！！

見ててすごく楽しい


そんな友人の言葉に


『私、もともと子供嫌いだったんだよねぇ～』


今では、子供達のことダイスキで

特に人の子は、ムチャクチャかわいい


・・・でも、自分の子供には厳しくなっちゃうんだよねぇ　


そんな言葉に、友人は

『あなたは、充分優しい。

　うちの子もあなたのこと、ダイスキだし

　あなたは、自分の子にも優しく接してるよ。』


この友人は、いつも私のことを認めてくれる。

あなたは、すごい。

遠慮なく、接することが出来て

出会えてホントに良かった・・・と。


認められると嬉しくなる。

認められると、頑張りたくなるし

もっともっと、優しくなろうと思う。


何より、認められた自分を好きになる。


隣にいる人に、いつもいい言葉をかけたら

きっと嬉しくなる。

自分も、もっと嬉しくなる。


認められたら、相手のいいところを探し出す。

いいことばっかり見えてくる。

悪いところがみえても、全然気にならなくなる。


そのままで充分、素敵だから・・・。

大丈夫・大丈夫！！

今、起こっている問題はココだけの問題。

過去や未来の問題ではなくココの問題。


もし、これが過去につながるとしたら

感情を感じきろう。

泣いて泣いて、怒って怒って、感じきる。


もし、これが未来につながるとしたら

マイナスでなく、プラスになる。


信じること。

ゼッタイ、ゼッタイ、プラスになると。


泣きっ面から、笑顔になって

胸を張って歩いている自分がいる。


今日より明日、明日よりあさって。

どんどん、どんどん素晴らしい日になる。


信じていると、毎日が楽しくなる。


『毎日が楽しい！！』と言った友の言葉が

ホントに嬉しかったよ。


私からそれを聞いて、泣いた友の優しさにも感動したよ。


私の周りは、相当すごい！！

こんな素敵な人達に囲まれてて、私は本当に幸せもンだ


感謝・感謝！！


大丈夫、大丈夫。

どんどん、どんどん、いい日になる。

信じる力。言葉の力。

感動！！日本、お疲れさまでした。

歯を食いしばり、首を振りながら

汗だくになってフィールドを、約2時間駆け回る選手達。

本当に、かっこ良かった。


途中、遠藤がイエローをもらった瞬間、実況アナウンサーの

『長友も遠藤も次が出れないとしたら、厳しいですねぇ』

の言葉に、解説者は

『サッカーは総力戦です。今勝つために自分に何が出来るか。』


また、ＰＫが始まる時も

『キーパーが止めるというよりも、選手一人一人が

　必ず決めるという気持ちの方が大切です。』


ひとつ、ひとつの言葉に、

今があり、試合に集中する心が映し出されていた気がしました。


視点。

何が一番大切か。

自分はどうしたいのか。

今、ここで出来ることは、何だろうか。


自分で選んで歩んできたこの道と

これからも続く道で

いつも、心に問いかけたい。


岡田監督が『今は、サッカー界なんて考えられません。』と

きっぱり言いはなったように、自分に素直に

長谷部のように周囲への感謝を忘れない。


とにかく、感動しました。


おしっ、ホント明日からまた頑張れるねヨシオ

決勝トーナメント！！

始まりますねぇ～～～ＷＡＫＵＷＡＫＵ

パラグアイって、どうなんでしょう・・・？


MISYORANBAR　盛り上がってるだろうなぁ　


前回と同様で、さすがにこの時間はね・・・

子供達もぐっすり眠っていることだし。


ひとり静かに応援します。



私が、毎年買っている『流生命』では

第3位　にはいるかも・・・って。

なかなか、すごい本なので相当期待しています！！


なんだか、最近サッカーネタですね（笑）

MISYORANBAR MARMA（キング）集合！！

いやぁ～～～　カメルーン戦勝ったねぇ

良かったねぇ～！！！

MARMAでも、観戦していたみんなで大喜び　





普段、サッカー見ない人も

サッカーをこよなく愛する人も

みんなで一緒に盛り上がろうでぃー　


キックオフは、午後8：30・・・だっけ？？？
　　（　普段、見ない人）



待ってまぁ～～～す！！

祭りだ、祭り！　ワッショイワッショイ！！

誰かの幸せ、私の幸せ

『つきまとってくる人がいるんです・・・。』

そんな一言から始まった相談でした。

その話を聞いていると、私自身も


『え～～～っ！！そんなこと、だれが言うのォ～？？？

ほっといてくれよォ～。』


みたいに思ってしまいました。



いつも、そうなんですが私自身、考え方の転換は

その場では、すぐにできず

そこから一歩離れた場所で『あっ！』と思い出します。


結局は全て自分軸。

相手の言葉に右往左往している自分は、

どこかで相手をうらやましいと思っていたり

自分にないものを欲しいと思ってしまったり

そこで、グラグラして不安になる。


『私は、どんな時に幸せを感じるのだろう？』


相手の言う幸せの一部を感じて、

無い物ねだりをしてしまうかもしれないけど

相手にない幸せを、その手の中にたくさん持ってる！！


惑わされない。


誰かの幸せも素晴らしい！

自分の幸せも、もちろんムチャクチャ素晴らしい


そこから、学べるものは

きっと、そのうらやましい一部がなんだったかを気付くことで

もっともっと、すんごい自分になれるかも・・・WAKUWAKU　


望めば欲しいものは、きりがないよねぇ～～～　

でも、望むことは悪いことじゃないから

なりたい自分にと近づいていけるんだよね　　　

集まれ！KING＆QUEEN！！（MISYORANBAR MARMA）

今日は、いよいよワールドカップ、日本戦。

サッカー好きも、お祭り好きもみんな一緒に応援しよう！！


古仁屋のキング＆クイーン（MISYORANBAR　MARMA）に

スクリーンを設置して、準備しています。


普段は、古仁屋クラブしか興味のない私も

今日は頑張って起きて、応援するぞい　


マーマが待ってるよ～～～　

のびたってあいぼう？

4歳になったばかりのそうた。保育園の帰りに、

『ねぇねぇ、お母さん。
　
　のびたって、あいぼう？　・・・でしょ。』

『んっ？？？　のびたってあいぼう？』



手で、棒を振りながら

『うん、のびたってあいぼう！でしょ？』



・・・




・・・




・・・







ハッハア～～～ン！！


『それ、伸びろニョイ棒！！　じゃない？　孫　悟空よね。』




『あっ！そうそう。孫　悟空。

　
　・・・そうた、ずっと　のびったってあいぼう　ち思ってたぁ～～～

　

　のびろ！にょいぼう！！かぁ～　


　のびろっ！にょいぼう！！　　のびろっ！にょいぼう！！』



日に日に、オヤジに似てきたおもろい男です。



夫に話すと、

『あ～、昨日車の後ろでずっと言ってたよ。』と、フツー顔。



毎日、笑わせてくれてありがたやです！！