5月8日(月)のつぶやき

2017年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
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前日夕食は、一日断食でなし
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2017年5月8日 - 11:04

断食の限界日数は？
一日断食・210回目
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#断食 #ファスティング #健康

— 大出正一 (@oode1) 2017年5月8日 - 14:38

一日断食・210回目

一日断食で健康にどんな影響がでるのか？
我が身を使った人体実験、210回目です。

昨日の一日断食での体重減は1.8kgです。

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— 大出正一 (@oode1) 2017年5月8日

暖かく(暑いくらいですが！？)なってきたので
断食を行いやすい季節になってきました。

以前に断食の限界日数について
調べたことがあります。

断食の限界日数は？ http://t.co/JWozSSDd9U

— 大出正一 (@oode1) 2013年12月25日

生きていける限界が約１００日で
健康的に行える日数は
約４０日であるとの結論でした。

但し痩せている人は限界日数が
かなり少なくなると思うので、
痩せすぎの人は断食しないでね。

標準体重以上であれば、数日断食したところで
身体に十分な栄養が蓄えられているので
餓死することはないと思われます。

ここ３年ほど舌下免疫療法を応用した
花粉症対策のために
毎日はちみつを摂っています。

糖質の摂取量が増えた影響か
体重の増加傾向が顕著になってきました。

何日間か断食を行って
体重を落とそうか迷っています！

次回の一日断食は
5月14日に行う予定です。

関連記事

・断食記録
・断食の方法と効果について - NAVER まとめ
・身体にやさしいジュース断食 - NAVER まとめ
・ダイエットに良いのは間欠断食？３日断食？ - NAVER まとめ
・尿pH記録
・献血検査結果が出ました(一日断食翌日に献血)
・一日断食で血液が変化するのか人体実験・血液検査結果
・断食始めました

5月7日(日)のつぶやき

2017年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
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前日夕食は、餃子,梅干し,ぬか漬け,味噌汁,焼酎
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2017年5月7日 - 13:03

新幹線の車両型式をプログラムしながら、210回目の一日断食
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#断食 #ファスティング #健康 #新幹線 #電車 #鉄道

— 大出正一 (@oode1) 2017年5月7日 - 13:11

5月6日(土)のつぶやき

2017年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
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前日夕食は、すし半で外食
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2017年5月6日 - 11:39

5月5日(金)のつぶやき

2017年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
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前日夕食は、鶏肉のチューリップ煮,梅干し,煮豆,きゃらぶき,焼酎
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2017年5月5日 - 14:17

初めて買ったPCは「NEC PC-6001」でした！
akiba-pc.watch.impress.co.jp/docs/column/re…
#PC #パソコン

— 大出正一 (@oode1) 2017年5月5日 - 14:27