日ごろのトレーニングと一緒に、体重とか食べたものなどをエクセルにつけはじめた。
本来そういった性格ではまったくないが、ことトレーニングに関してはわれながらシビアだ。
（もっとざっくりにつけるならダイエットダイアリーがいい。）
こういうのいつまで続くかわからないけど、半年分の入力スペースはつくっておいた。
以上
本来そういった性格ではまったくないが、ことトレーニングに関してはわれながらシビアだ。
（もっとざっくりにつけるならダイエットダイアリーがいい。）
こういうのいつまで続くかわからないけど、半年分の入力スペースはつくっておいた。
以上
くじけずがんばって走っています。
食事はなれるまで大変ですね。
ついつい間食してしますこのごろです。
久しぶりの間に、こんな努力をしていたんですね。
私も正月でおなかのあたりが気になり始め。。。
ちょっとカメさんみならって気合いいれようかな～
それにしてもグラフの動きがいいですね。