運動の秋っすね。
11月のマラソン大会に向けてトレーニングを再開してるわけです。
右ひざいてーー。
夜走るのが気持ちいです。
都内は、目印を決めとくと迷うことなく目的地にたどり着けます。
東京タワー→六本木ヒルズ→ドコモタワー てな感じ。
以上
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もうそろそろ雪が降りだし登山も厳しくなるころ。
今年最後ときめ、北アルプスは涸沢までトレッキングにでかけた。
涸沢は、上高地からあるいて登ります。
1日目、雨でガスって周りがぜんぜん見えないまま何とか山小屋に到着。
飲むぜ～っていきごんでたのに、食事したら激ねむでした。
山小屋はここにして正解。
清潔でサービスも食事もいい。こんな山小屋なかった。
大推薦：涸沢小屋
2日目
起きてびっくり。
す . . . 本文を読む
little creaturesの「NIGHT PEOPLE」ツアーの千秋楽に行ってきました。
場所は、パルコ劇場という普段は演劇をやっているハコなんですが、座って見れてよかったです。
非常にいいライブでした。
以上 . . . 本文を読む
第１３回日本山岳耐久レース
長谷川恒男カップ （通称：ハセツネ、長谷恒CUP）
今年の僕のメインイベント。
どうしても完走したいレースのひとつでした。
結果は無残にもリタイヤ。
今回は詳細を。
朦朧としていたのでおもいだせるかなぁ。
来年のリベンジに向け、反省と課題のため。
テクノラティで出場者のブログを読んでいたら悔しくて悔しくて・・
当日
10：00～
東京出発
M坂大将、Kさん . . . 本文を読む
運動の後にストレッチをするのが好きで、ヨガには前から興味をもっていました。
そこで会社帰りに近くのヨガ教室にいってみました。
エナジーライトというクラスでいろんなとこがぽきぽきいって普段使っていないところまで伸ばしてきました。
きもちいい！
最後に部屋のライトを落として、呼吸を整えるのですがどうやら気持ちよすぎて寝てしまったようです。
終わったとき同行した知人に
「花見のオヤジか！」と突っ . . . 本文を読む
いよいよ今週です。
日本山岳耐久レース！通称ハセツネ
雨降ってます。えらいことになりそうっす・・
装備など書き出してみた。
何キロになるかなぁ。
軽量化したいと思います。
・ストック
・ヘッドライト
・手に持つライト
・電池
・スニーカー
・CW-X
・化繊のTシャツ
・軍手
・カッパ
・靴擦れ用のクリーム
・行動食
・キャップ
・五本指の靴下
・水4L
・タオル
・メガネバンド
・ド根性 0 . . . 本文を読む