腰が反ったような違和感、ふくらはぎが重い、頭痛、胸＆肩周辺が重い

皆様　おはようございます。

６月５日（土）鳥取の天候は晴れ

今朝は１３．４℃と気温が下がりました。

今日は晴れ一時曇りの天候で、予想最高気温２６℃の見込みです。

 

６月４日２３：５９分時点の新型コロナ感染者数は

　鳥取県は６月２日から３日間連続「０」

　　感染者数累計も全国一少ない「４６６人」

　全国の感染者数累計は「７５７，８３９人」

 

さて本日の事例紹介です。

 

概要

　　・２０代後半の病院勤務の女性看護師さん。

　　・不調内容を伺うと

　　　①反り腰になっているように感じ、腰～背中に違和感を感じる。

　　　②ふくらはぎが重い。

　　　③頭痛（額～こめかみ付近）

　　　④胸～肩周辺が重い。（）

 

原因は、

　　①反り腰　

　　　・骨盤～腰～背中～後頭部に達する筋肉（脊柱起立筋）が短縮。

　　　・腰の骨と太腿の骨をつなぐ「大腰筋」の短縮。

　　　　が原因となり、腰が反ったように感じ、背中も重くなっていました。

　　②ふくらはぎが重い

　　　・ふくらはぎの筋肉及び太腿裏の筋肉が硬く、伸び縮みしなくなって

　　　　いたことが原因でした。

　　③頭痛

　　　・後頭部及び側頭部の筋肉コリによる血流低下が原因でした。

　　④胸～肩周辺が重い

　　　・胸の筋肉（大胸筋、小胸筋）、腕の筋肉（上腕二頭筋）の筋肉コリ。

　　　・肩及び肩甲骨周辺の筋肉コリが原因で肩甲骨がサビ付いたように

　　　　動きづらくなっていました。

 

改善施術

　＜①＆②＞

　　・太腿裏及びふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　・お尻の筋肉（大殿筋など）を緩めます。

　　・腰～背中の筋肉（脊柱起立筋等）を「６層連動操法」で緩めます。

　＜③＞

　　・後頭部の筋肉及び側頭部の筋肉を緩めます。

　　・後頚部の筋肉を緩めます。

　　・頭部への血流改善施術を行います。

　＜④＞

　　・胸部の筋肉を緩めます。

　　・胸部～腕（フロントアームライン）の筋肉を「６層連動操法」で緩めます。

　　・僧帽筋を「６層連動操法」で緩めます。

　　・肩甲骨間の筋肉（菱形筋）を緩めます。

　　・肩甲骨回しで肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。

 

　　　施術に要した時間は１時間５５分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・反り腰のように感じた姿勢が直立姿勢に感じます。

　　・とても楽に立つことが出来るようになりました。

　　・下半身がとても軽く、足の上げ下げがとても楽に出来ます。

　　・胸～腕＆肩周辺がとても楽になりました。

　　・頭がスッキリしとても気持ち良いです。

　　　などと大変喜んでいただけ、今日は深夜勤務（午前０時～午前８時まで）

　　　が頑張れそうです、と嬉しそうにお帰りになったのです。