左肘の内側、外側が痛い

皆様　おはようございます。

９月２０日（水）　東京の天候は曇り

今朝の最低気温は２４．１℃。

今日は曇りの天候で、予想最高気温３２℃の見込みです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・看護師（看護部長）をされている６０代女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①左肘周辺が痛く、鎮痛剤などを使っているが全く改善しない。

　　　　②肘の外側が痛い（通称：テニス肘）

　　　　③肘の内側が痛い（通称：野球肘）

　　・左利きのため左腕の利用が多い。

 

体を診させていただくと

　　・肘～手首間をひねる動作がしづらく、ほとんど動かない状態。

　　・手首＆指を①曲げるための筋肉（手関節屈筋等）や

　　　②伸ばすための筋肉（総指伸筋等）が硬く、伸び縮みしません。

　　・肘を曲げる動作時に使う筋肉（腕橈骨筋）が硬く、指で軽く押すだけで

　　　強い痛みを訴え体をよじるほどの状態でした。

 

　　原因は次の２点

　　　　①肘内側痛　⇒　手首＆指を曲げる「手関節屈筋」及び

　　　　　　　　　　　　伸ばす「総指伸筋」の悪化

　　　　②肘外側痛　⇒　肘を曲げる「腕橈骨筋（わんとうこつきん）」の悪化

 

改善施術

　◆肘内側痛

　　・肘内側～手首＆指に伸びる筋肉を緩めます。（約５分）

　◆肘外側痛

　　・上腕～肘外側～親指付近に伸びる筋肉（腕橈骨筋）を緩めます。（約５分）

　◆肘～手首間の腕の可動改善

　　・肘～手首間の外側の筋肉（総指伸筋）を緩めます。（約５分）

 

施術後の腕の状況を確認すると

　　・とても気になっていた肘周辺の痛みが全くなく完璧です。

　　・肘の曲げ伸ばし動作がとてもスムースです。

　　・腕の捻り動作も楽に出来ます。

　　・手首＆指の動きがとても楽になりました。

　　等と大変なお喜びで、満面の笑みを浮かべておられました。