腕を上に上げると肩が痛い、後頭部が痛い、肘痛、腕がダルイ、握力低下

皆様　おはようございます。

３月９日（土）　鳥取の天候は曇り

今朝の最低気温は３．５℃。

今日は曇りの天候で、予想最高気温５℃の見込みです。

 

大手企業の賃上げが絶好調。

過去最高、組合要求を上回る回答等が続いており、働く人はうれしい限り。

この状況が中小企業、個人事業主などにも波及すること、物価を上回る

賃上げと好循環が毎年続くことを願う次第。

　＜全ての日本国民が経済的な恵みと期待が持てる社会に＞

 

本日の事例です。

 

概要

　　・４０代の塗装業の男性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①腕を上に上げると肩と首の付け根付近が痛い。

　　　　　そのため塗装がしづらく、ペースが上がらない。

　　　　②後頭部が痛い。

　　　　③肘付近が痛い。

　　　　④腕（肘～手首）が重だるく、握力が落ちている。

 

原因と改善施術

　　この方の不調は「職業病」

　　日々の仕事での姿勢、使う筋肉の疲労などが原因です。

　見積、提案書作成のPC、スマホ操作時の

　　　腹筋、胸部筋、首の筋肉の短縮による前傾姿勢

　　　後頭部～首～背中の筋肉短縮によるあご突出し姿勢

　塗装施工時の「塗料持上げ」「塗料塗布」作業による腕＆肩の疲労

 

　前傾姿勢の改善　

　　・腹筋、胸部（小胸筋、大胸筋）の筋肉を緩めます。　

　　・首の前側の筋肉を緩めます。（胸鎖乳突筋、斜角筋）

　　・大腰筋、腸骨筋を緩めます。

　①腕を上に上がると肩が痛い

　　★原因

　　　・肩甲骨＆腕を持ち上げる筋肉「肩甲挙筋＆僧帽筋」が硬くなった

　　　　ことが原因で「肩甲骨＆肩」が動きづらくなり痛みが起こった。

　　▲改善施術

　　　・硬くなっている「肩甲挙筋＆僧帽筋」を６層連動操法で緩めます。

　②後頭部痛

　　★原因

　　　・PC作業時などの前傾＆あご突出し姿勢、天井などへの塗装作業で

　　　　長時間上を見続けるため後頭部の筋肉が疲労した。

　　▲改善施術

　　　・後頭部～後頭下筋～首の筋肉を緩めます。

　　　・前方にズレ動いている頭蓋骨を矯正で調整します。

　③肘痛、④腕がダルイ、握力低下

　　★原因

　　　・肘を曲げる筋肉（腕橈骨筋）の筋肉疲労　⇒　親指の筋力＆握力低下

　　　・手首＆指を曲げ伸ばしする筋肉（手関節屈筋＆伸筋）の筋肉疲労

　　▲改善施術

　　　・６層連動操法で

　　　　　肘を曲げる筋肉（腕橈骨筋）

　　　　　手首＆指を曲げる筋肉（手関節屈筋＆伸筋）

　　　　を緩めます。

　　

施術後の体の状況を伺うと

　　・肩周辺の痛みがなくなり、スッキリしました。

　　・肩＆腕が楽に動き、痛みもなく快調です。

　　・後頭部の痛みがなくなりとても楽です。

　　・目線が大きく変わったように感じます。

　　・腕がとても軽く、動きが素早くなり、握力が戻り力強く握れます。

　　などとたいそう喜んでいただき、嬉しそうな表情で当店を後にされました。