後頭部が痛い、肩が重く動きづらい、左膝が曲げられない、靴下裏が甲側まで回る

皆様　おはようございます。

３月８日（金）　鳥取の天候は雨

今朝の最低気温は１．６℃。

今日は雨のち曇りの天候で、予想最高気温９℃の見込みです。

 

昨日、日頃の疲労軽減とリフレッシュを兼ねて日帰り温泉へ。

　　・午前１１時～１２時頃まで入浴（温泉＆ミストサウナ）

　　　入浴中は、膝から下を湯船の中に入れたまま

　　　①骨盤を整え、②両腕の筋肉を緩めるなどで体のケアを行うと

　　　体が軽くなり、スッキリ。

　　・その後、施設内で「美肌御膳、猪肉のジビエみそ炒め」のランチ

 

帰宅後は、リフレッシュした体で２人の施術を行いました。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・８０代前半の男性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①昨夜から右後頭部にピリピリとした痛みがある。

　　　　②肩が重く動きづらい。

　　　　③左膝が曲げられず、相撲のそんきょ姿勢が出来ない。

　　　　④歩行していると靴下の裏側が甲側に回ってくる。

＜腹突き出しの前傾姿勢＞　＜首前側の筋肉短縮で頭が下がらない状態＞

　　　　　　　　　　　

原因と改善施術

　①後頭部の痛み

　　★原因

　　　・首右側の筋肉（胸鎖乳突筋）の筋肉コリ

　　　　（ソファに座り前傾姿勢で本＆新聞などを長時間読む日常生活）

　　▲改善施術

　　　・腹筋＆大腰筋＆胸部筋を緩め、前傾姿勢の原因を軽減します。

　　　・首の筋肉（胸鎖乳突筋＆斜角筋）を緩めます。

　　　・首と頭の付根付近の筋肉（後頭下筋）を緩めます。

　②肩が重く動きづらい

　　★原因

　　　・肩甲骨周囲の筋肉が硬くなり、肩＆肩甲骨が動かない状況。

　　▲改善施術

　　　・施術用枕を使って肩甲骨周囲の筋肉を緩めます。

　③左膝が曲げられない

　　★原因

　　　・左膝裏内側の筋肉が硬く、指で押すと強い痛みで腰が浮き上がるほど。

　　　・太腿裏の筋肉が硬く、縮まないため膝が曲がりづらい。

　　　・膝下の膝蓋か脂肪体の拘縮。

　　▲改善施術

　　　・太腿裏＆膝裏内側の筋肉を緩めます。

　　　・膝蓋か脂肪体を緩めます。

　④歩行していると靴下の裏側が甲側に回る。

　　★原因

　　　・ふくらはぎ内側の筋肉が短縮し足首～足指間が内側に捻られた状態（内反）

　　　・ふくらはぎ外側にある骨（腓骨）が後方にズレた状態。

　　▲改善施術

　　　・ふくらはぎの筋肉を６層連動操法で緩めます。

　　　・ズレた腓骨をカイロプラクティックの矯正で調整します。

　⑤その他

　　・お尻の筋肉を緩め、崩れた骨盤を整えます。

　　・ズレや歪みの起こっていた「腰～背中の骨」を調整します。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・全身がスッキリしとても軽くなりました。

　　・全身がとても暖かくなり、顔が熱いです。

　　・肩＆腕がとても軽く、動きが軽快で良く動きます。すごいです。

　　・後頭部の痛みがなくスッキリしました。

　　・膝が曲げられるようになり、歩行がとても楽に出来ます。

　　などと大変喜んでいただき、軽快な足取りで階段を下りておられました。