朝の支度をしながら、何気なく見ていたテレビ番組。
そこに、体調不良を理由にアイドルから退いた女性が出ていました。
当時は言えなかったけれど、その体調不良とは「適応障害」だったとのこと。
今は心理カウンセラーを目指されているそうです。
その子が話していたことに、ふと耳が止まりました。
"メンタルの病には気質に一因がある"
例えば、、、
どんなに悩んでいても一人で抱えてしまう、誰にも相談できない。
何事にも真剣に全力投球してしまう。
これらは、気質が伴うと。
私としては、こう言ってくれる人が表れたことに少し嬉しさを感じました。
私自身、本当に困っている時に誰にも相談できず。完璧を目指してしまう。
これは自分が育ってきた環境によると思っています。
私や家族以外に、それを知る人はいません。
だから、私の気質を知る人は本当にわずかな人。
大勢の人たちに私の気質がこうだから、メンタルヘルスを害しやすいということはなかなか理解してもらえない・・・
そんな風に考えています。
私はうつ病を患って以降、わがまま病とかさぼり病とか、いろいろ陰口を言われてきました。
そう思われても仕方がないです。
でも、もし気質によってそうせざるを得なかったと理解してくれる人がいたら、、、きっともっと気持ちがラクになっているかもしれません。
そういう人に巡り会えたら・・・