寒さ対策

最近急に寒くなった

一時的な寒さのようなので暖房機器具を出すまでもなさそうだ

しかし、寒いものは寒い

そこで、どうしたら良いか考えてみた

身体を温めるには加熱と保温の対策を講じる事が必要だ

加熱には外部加熱と内部加熱が考えられる

外部加熱といえば暖房器具だが、それを使わない事を前提にすると、部屋の中を温める事は出来ない

外部加熱の方法は風呂に入るか、犬や猫を抱く位だ(人が二人以上いれば抱き合う事も出来るが)

次は内部からの加熱
暖かい食事や飲物、香辛料、適量の酒を摂るのもよいし、可能な限りに身体を動かす事もよい
興奮する刺激を受ける事もよい

残るは保温だ

身体から熱が逃げない様にするのがポイント

皮膚は出来るだけ露出しないようにして、衣服を重ねる
毛布や布団に入るのも良い
断熱で効果的なのは空気断熱だが、注意すべきは空気層が移動しないこと
団扇であおいで冷ます効果になる

後は放熱する面積を減らすこと、つまり縮まって小さくなるのだ


書いてみると当たり前の事ばかりだ

「好きな人の隣に居る」の様な路線の方がよかったか