６連休

　遅れてきたゴールデンウィーク。６日×２４時間＝１４４時間をどう過ごそうか・・・

　現在子供達は午前中は学校の授業時間に合わせて家で勉強しています。
　
　という事で私もそれに合わせてお金をかけずに自己啓発！？

　１時間目は読書。野球や競馬以外なるべく別ジャンルの本を読もうと思い、妻が持っている本から工藤勇一氏の「非常識な教え」　をチョイス。型破りな中学校校長の子育て論。とりあえず今日は半分。

　２時間目は野球というかメンタル。録ってあったものの放置されてた昨秋に行われた明治神宮大会を見ながら、メンタルコーチ・飯山晄朗氏が毎日配信しているメルマガも３月から放置し、溜まりにたまったメールを読みメンタルトレーニング。あっという間に時間が過ぎる。

　３時間目は体育。眠っていたWiiフィットを引っ張り出し、体の姿勢やバランスを意識してヨガの時間。呼吸法が意外と難しい。その後は数年前にインストールし何度か挑戦したが１回も３０日続かなかった腹筋アプリ「３０日でシックスパック」を再び１日目からスタート。せめて６日間は続けたい。

　４時間目は息子の自主練のサポート。サポートと言いつつもランニングはもう息子についていけない。今日は自分のタイムを計ったら５分１３秒。６日後には５分を切りたい。その後は縄跳び、キャッチボール、羽打ちといつものメニューもさすがに飽きてきたのかな。やらされてる感たっぷり・・・

　初日から頑張りすぎると３日も続かないので、今日は午前授業に。

　午後からはダビスタ＆昼寝で。