ワックスがけ2016秋の陣

スタートダッシュに失敗し、

先ほどやっと終わりました。。。

 

来年でここに住み始めて１０年、

家人連中の酷使もあり、

かなり傷んできていますが、

これからもできる限りメンテ

していきたいです。

 

ところで

明日は敬老の日

ということで、

息子がじじばばに宛てて書いた手紙。。。

・・・血は争えないというか、

親をの背中を見て子は育つというか、

なんか複雑な気持ちになりましたが

ともあれ、

おじいちゃんおばあちゃん

これからもお元気で！

 

 

糖質制限 継続中

糖質制限につき、
本日よりビールから
こちらに変えてみます

ダイエットの記録

思うところあり、
先週から糖質制限ダイエットの
実験をはじめました

開始時の
体重: 64.0
体脂肪: 20程度

１日あたりの糖質を
60㌘以下に制限して
どの程度体重や体脂肪が
下がるのか試してみます

が、糖質60㌘以下
というのはけっこう
しんどい…

が、とにかく
まずは１ヶ月
がんばるぞ！