ダイエットの記録

思うところあり、
先週から糖質制限ダイエットの
実験をはじめました

開始時の
体重: 64.0
体脂肪: 20程度

１日あたりの糖質を
60㌘以下に制限して
どの程度体重や体脂肪が
下がるのか試してみます

が、糖質60㌘以下
というのはけっこう
しんどい…

が、とにかく
まずは１ヶ月
がんばるぞ！