10年前に

ワガヤに移り住んで
本日で10年になりました

いまは荒れ放題ですが
当時の写真を見ると
こんなときもあったな、と。



いまや、ワガヤの主役は
ワガコに奪われた感はありますが
末永く大事に
住まわせてもらおうと
思います

糖質制限的生活⑥

年末年始の乱れた生活から

やっとペースを取り戻してきました

本日の体重／体脂肪率：　58.8/15.0

最近は筋トレに加え

巷で話題の開脚トレーニング（？）を

取り入れ

持病の肩こりも

少し和らいだ気がしないでもない

今日この頃です