年末年始の乱れた生活から
やっとペースを取り戻してきました
本日の体重/体脂肪率: 58.8/15.0
最近は筋トレに加え
巷で話題の開脚トレーニング(?)を
取り入れ
持病の肩こりも
少し和らいだ気がしないでもない
今日この頃です
年末年始の乱れた生活から
やっとペースを取り戻してきました
本日の体重/体脂肪率: 58.8/15.0
最近は筋トレに加え
巷で話題の開脚トレーニング(?)を
取り入れ
持病の肩こりも
少し和らいだ気がしないでもない
今日この頃です