糖質制限的生活⑦

糖質制限を始めて

約半年たちました。

本日の体重は５８．２でしたが

体脂肪が始めて１４％を切って

１３．５％！！

最近は、そこまでストイックに

糖質を制限せず

適度に麺類やスイーツを摂取したりもしてます

こうすることで、制限ストレス→リバウンド

の魔の手から

逃れられてる気もします。。。

 

 

3/30 1本目の歯抜けました

２日目

今日は雨も上がって
にこやかに登校！

初登校！

初日は生憎の雨ですが
姉上といっしょに
いってきます！

物干し

今日はディアウォールで
室内物干しを製作

これでリビングも
少しゆったりスペースに
なりました