お誕生日おめでとう!! 2017-01-22 18:21:16 | Weblog 姉の発案で 1月生まれの ママとおばあちゃんに 姉と父から(拙いですが) 合奏のプレゼント おめでとう!! みんながみんな英雄
糖質制限的謹賀新年2017 2017-01-09 18:35:20 | Weblog 年末年始の炭水化物解禁で 体重:61KG 体脂肪:19% まで戻ってしまいました。。。。 今年ははもう少し筋力UPして 体重を増やしつつ 体脂肪が落とせたらと思います 本年もよろしくお願いします