新しい

健康づくりに新しいマシン　　私も使いこなせたらいいのですが、、、

　　

　ハレ活も張っていました

　　　　　　　　　　　　　　　

8日の食事

朝

　　

昼　お好み焼き。

　　

夜　ご飯、大根酢、ネギ鯖煮、小芋イカ煮、卵焼き。