公民館講座でオンラインでカレンダーを作りましたがパソコンの調整が悪いのか声が小さく聴き取れなくなり昨日は落ちこぼれました、スマホで言ってもよかったのですが落ちこぼれを救い上げてもらってたら時間がかかりすぎになると思いやめて画面だけ見ていました。私にはもう無理かな？
30日の食事
朝
昼 八朔ヨーグルト、牡蠣ドリアン。
夜 牡蠣チーズ焼き、天ぷら（レンコン人参サツマイモナスカニカマ）すなずり、おむすび。
公民館講座でオンラインでカレンダーを作りましたがパソコンの調整が悪いのか声が小さく聴き取れなくなり昨日は落ちこぼれました、スマホで言ってもよかったのですが落ちこぼれを救い上げてもらってたら時間がかかりすぎになると思いやめて画面だけ見ていました。私にはもう無理かな？
30日の食事
朝
昼 八朔ヨーグルト、牡蠣ドリアン。
夜 牡蠣チーズ焼き、天ぷら（レンコン人参サツマイモナスカニカマ）すなずり、おむすび。
昨日もコタツのもりをしていましたが友達がおいしそうな殻付き牡蠣を持ってきてくれ少しだけおしゃべりをしました なんの食事をして食べようかしら、、、楽しみでした。
29日の食事
朝
昼 餅グラタン（ほうれん草たまねぎコーン豚肉餅）、とまと胡瓜。
夜 もやし胡瓜酢、三つ葉キャベツノリ、牡蠣ネギ大葉 
鶴埼神社にお参り行ってきました 誰もいませんでした 上までお参りが出来ませんでしたが気持がよかったです 家にいるよりは？
27日の食事
朝
夜 ご飯、ライスペーパー（鮭胡瓜かにかまパプリカ）、粕汁、キムチ。
