ツリー

　　健康づくりーにも大きなクリスマスツリーを綺麗に飾っていました。

29日の食事

朝

　　

昼　ラーメン、柿。

　　

夜　沢庵、てんぷら（大葉蓮根牛蒡玉葱薩摩芋ピーマン）蓮根すり流し汁、煮しめ、おむすび。

　　

 

29日の月

　　今朝はすみきった空に星とお月様が綺麗でした。

28日の食事

朝

　　

昼　お好み焼き。

　　

夜　煮しめ、キャベツとんかつ、ほうれん草あげ味噌汁、蒲鉾めかぶ、漬物、ご飯。

　　

月

　　今朝の月　3：50分　雲が邪魔して中々撮れませんでしたが優しお月様

昨日は久しぶりに健康づくりに行きなんとないく元気になったかんじかしら、、、よかった。　　　　　　　　　　　　　　　　

27日の食事

朝

　　

昼　鮭シマアジ大葉丼、豆腐あげ牛蒡新菊味噌汁、キムチ。

　　

夜　ご飯、ウキソ牛蒡煮、豆腐あげ牛蒡味噌汁、牛蒡豚肉、茄子煮、漬物。

　　

 

27日

26日の食事

朝

   

昼　牡蠣卵新菊汁、手巻き寿司。

　　

夜 まながつお、鮭シマアジ刺身、ぬか漬け、茄子煮、おむすび。

     

 

26日

２５日の食事

朝

　　

昼　豚丼、ぬか漬け。

　　

夜　キャベツラディッシュ牡蠣フライタルタルソース、牡蠣卵汁、蓮根煮、ご飯。