31日

　　　やっと円グラフができたかな？

３０日の食事

朝

　　

昼　おむすび、具沢山汁、ぬか漬け。

　　

夜　ねぎ蓮根団子、牛蒡鯛あら煮、ぬか漬け、大根胡瓜酢の物、ご飯。

　　

30日

29日の食事

朝

　　

昼　大根柿なます、日本そば

　　

夜　鯛刺身、鰺焼き、南京煮、具沢山汁（マイタケエノキ小芋大根肉牛蒡ネギ糸蒟蒻）、ご飯

　　　

 

29日

28日の食事

朝

　　

昼　柿、カレーライス、寒天ゼリー。

　　

夜　ご飯、大根胡瓜酢の物、大根ゆで卵すじ肉カイワレ、糸蒟蒻青のり、モズク納豆、ぬか漬け。

　　

 

28日

今日は昨日より少し寒くないようです

27日の食事

朝

　　

昼　稲荷、豆腐シメジとろろ昆布汁、胡瓜かにかま酢の物。

　　

夜　キノコご飯、塩サバ焼き大根おろし、肉じゃがいも人参糸蒟蒻玉ねぎ、ぬか漬け、酢の物。

　　

27日

26日の食事

朝

　　　

昼　ラーメン。

　　

夜　キノコご飯（エリンギシメジマイタケ椎茸エノキ人参）手羽元ジャガイモ胡瓜、豆腐かいわれシメジ汁、南京煮。