31日

水中運動の教室は見事にいものこを洗う如く50人ほどいました大体が30人ぐらいで教室をしていると、もう1か所で私は水中で歩くことが出来ましがとても歩くことができません波が寄ってきます（特別大学生が講習で教えていました）。

30日の食事

朝

　　

昼　オムライス、筍、おふ味噌汁、昆布巻き。

夜　オムレツ胡瓜ラー油、胡瓜肉、玉葱ねぎ味噌汁。

　　　

30日

観漣節（後楽園7月2日）の時の蓮の種

 　2日　19日

　23日　26日　　

　　丸い可愛い葉もうここからはどうにも変わらない。

　　メダカの鉢の中にでも入れようかな？

 

29日の食事

朝

　　

昼　ご飯、蒟蒻すじ、茄子玉葱、あげ白菜煮、いかの塩辛。

夜　白菜するめ煮、ジャガイモ茄子トマト豚肉大根おろし、漬け物、えのき茸。

　　　

花

先日の分からない花が咲きました。ヤナギバルイラソウだそうです、じょぼら会の方が教えてくれました

　　　あさがおも咲いる

健康診断に行きましたが何もなければよいのですが？

28日の食事

昼　寒天、うどん（あげ、南京、ネギ）沢庵。

夜　木耳胡瓜茗荷酢、鮭卵焼き、パン、きゅうちゃん、蒟蒻すじ肉煮。

　　　

胡瓜

　　今度は取れやすいところに2本なりました。

　27日の食事

　朝　

　　

昼　焼きそば、胡瓜玉葱、フクシン、胡瓜漬け。

夜　煮こごり、玉葱豚肉胡瓜、豆腐、茄子辛子。

　

27日

 

昨日は近くで花火大会がありましたが家から見えていたが最近は大きな家がが多いのでもう見えませんでした。

 

サルスベリがやっと1枝咲きました。

　　　　　

26日の食事

朝

　　　　

昼　鮭胡瓜枝豆寿司、玉葱蒲鉾ネギ汁。

夜　寿司、ねぎかれ煮、沢庵、蒲鉾玉葱ねぎ汁、ピーナツ。

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